Nestíháte chodit do posilovny? Nevadí, posilovat tělo můžete i v kanceláři. Ukážeme vám, jak na to.

Známe to všichni. Po práci se cítíme unaveni, a ačkoliv bychom si šli rádi zacvičit, raději jdeme domů. Výmluvy, že kvůli dlouhému dni v práci nemůžeme cvičit nejsou ale pravdivé. Pracovat na dokonalé postavě můžete i ve vaší kanceláři u stolu a přímo na židli.