Zavřít

Novinky

Nedostatek spánku výrazně zhoršuje emoční stres

Před 6 roky
Kvalitní spánek dopřává tělu potřebný odpočinek k regeneraci. Pokud spíme málo, nejenže se budíme unavení a vyčerpaní, ale má to vliv i na naše celkové rozpoložení. Hladina emocionálního (emočního) stresu se tím, podle odborníků, zvyšuje až trojnásobně.
 Komentáře
Reklama