PodcastBude (bylo) mi padesát, no a co! S odborníky o zdravé dlouhověkosti
Před 11 měsíci
·
13 minut
Jak prodloužit život, najít cestu k nesmrtelnosti nebo aspoň zpomalit přirozené stárnutí, to se lidé snaží vyřešit od nepaměti. Nechtějí ale jen žít co nejdéle, chtějí žít déle co nejzdravěji. Ke zdravé dlouhověkosti patří pozitivní a zodpovědný přístup ke stárnutí, pravidelný pohyb i vhodný jídelníček, také dostatek vhodných tekutin.