Jak má vypadat místnost pro domácí cvičení

Možná jste si na začátku roku dali předsevzetí, že začnete pravidelně cvičit. Ne každý má ale čas do posilovny dojíždět a ne každému je příjemná představa, jak se potupně zbavuje kil před zraky druhých lidí, pokud možno vytrénovaných sportovců. V takovém případě je řešením vlastní posilovna. Místnost pro ni by ovšem měla splňovat jisté parametry, aby cvičení v ní bylo zdravé.