Low Carb dieta - jídelníček pro začátečníky, jak funguje a na co si dát pozor - Verge.cz
Před 10 měsíci
Low carb dieta se v posledních letech stala populárním přístupem ke stravování, který slibuje jak snížení hmotnosti, tak i zlepšení celkového zdraví. Tento způsob stravování je založen na principu omezení příjmu sacharidů a zvýšení podílu bílkovin a tuků v jídelníčku. Zatímco tradiční dietní přístupy často kladou důraz na snížení kalorií a omezení tuků, low carb se zaměřuje […]