PodcastOd posílení středu těla až po léčbu inkontinence, to vše nabízí nové metody cvičení. Jak fungují, vysvětluje lektorka Ivana Delmotte
Před 1 rokem
Úleva od bolesti zad, zlepšení držení těla, posílení středu těla, aktivace pánevního dna, prevence a léčba inkontinence, poporodní rehabilitace, to vše nabízí metody cvičení, které představuje lektorka Ivana Delmotte ze studia Tu Alma. Mezi těmito inovativními metodami najdeme hypopresivní cvičení, LowPressure Fitness, a nově i K-Stretch a výdechové trenažéry WinnerFlow a StimFlow, které se objevují u nás poprvé. Tyto techniky jsou ideální nejen pro ženy po porodu, ale i pro sportovně aktivní ženy nebo ženy v přechodu.