PodcastOd posílení středu těla až po léčbu inkontinence, to vše nabízí nové metody cvičení. Jak fungují, vysvětluje lektorka Ivana Delmotte
Před 10 měsíci
Úleva od bolesti zad, zlepšení držení těla, posílení středu těla, aktivace pánevního dna, prevence a léčba inkontinence, poporodní rehabilitace, to vše nabízí metody cvičení, které představuje lektorka Ivana Delmotte ze studia Tu Alma. Mezi těmito inovativními metodami najdeme hypopresivní cvičení, LowPressure Fitness, a nově i K-Stretch a výdechové trenažéry WinnerFlow a StimFlow, které se objevují u nás poprvé. Tyto techniky jsou ideální nejen pro ženy po porodu, ale i pro sportovně aktivní ženy nebo ženy v přechodu.