Na spánek pomohou zdravé potraviny s vitamíny, ale i heřmánkové čaje
Před 9 měsíci
Spánek je nezbytný pro naše zdraví, regeneraci a psychickou pohodu. Pokud trpíte nespavostí, často se budíte nebo máte problémy s usínáním, důvodem může být nejen stres, ale také nesprávná strava.