„Muž zatáhne břicho a jde dál.“ U žen je to jiné. Návod na láskyplné hubnutí (nejen) po 50
Před 11 hodinamiHubnutí po padesátce není jen otázka kalorií a pevného režimu. Často souvisí s emocemi, stresem i tím, jak samy sebe vnímáte. Psycholožka Zuzana Červenková Douchová vysvětluje, proč ženy sahají po jídle ve chvílích nepohody a proč cesta ke změně nezačíná zákazem, ale větší laskavostí k sobě samé.- PodcastNávod na láskyplné hubnutí po padesátcePřed 11 hodinami
·
38 minut
Hubnutí po padesátce není jen o kaloriích a pevném režimu. Často souvisí s emocemi, stresem i tím, jak samy sebe vnímáme. Psycholožka Zuzana Červenková Douchová vysvětluje, proč ženy sahají po jídle ve chvílích nepohody a proč cesta ke změně nezačíná zákazem, ale větší laskavostí k sobě samé.
