ZdravéStravování

Onkolog Ivan Karasev řekl, kdo je ohrožený a v jakém věku, a je pravda, že u mladých lidí se rakovina vyvíjí rychleji. Pojmenoval, jaké typy onkologických onemocnění jsou nejčastější u mužů a u žen, a doporučil také pět pravidel proti rakovině.

Skácel se na zem a bylo po něm. Takto vypadá infarkt ve filmu, byť náhlé příhody se mohou stát, povětšinou předchází infarktu varovné příznaky. Pozor by si měli dát také všichni, kteří jsou starší 50 let, mají nadváhu, trpí cukrovkou, vysokým krevním tlakem nebo vysokým cholesterolem.

Chcete vypadat o pár let mladší, ale trápí vás povadlý pohled, který způsobují oční víčka, na kterých se usadil tuk. Nejde o nic výjimečného a moderní medicína si naštěstí s tímto jevem ví rady. Lipomy na očních víčkách většinou nemají žádné zdravotní omezení, ale jde v podstatě pouze o estetický problém, který se dá vylepšit.

Jedlá soda je dokonalý a cenově dostupný dar přírody. Soda toho umí opravdu hodně. Vyčistí zažloutlé zuby, spáry v koupelně, vodní kámen v konvici, neutralizuje pachy a mnoho jiných výhod. Věděli jste, že soda má určité výhody pro lidské zdraví? Zjistěte, k čemu tento bílý zázrak využít.

Krásný a rozzářený úsměv, bílé zuby, je jednou největších zbraní, kterou jakákoliv osoba vůbec může mít. Každý, kdo má krásný zářivý úsměv nám hned připadá vlídnější, hezčí a přístupnější. Pokud ovšem nechcete utrácet peníze za zbytečně drahé bělení u zubaře, můžete si zuby vybělit v pohodlí domova pomocí těchto přírodních a neagresivních látek a produktů.

Popraskané koutky, nepříjemná a bolestivá skutečnost, která si nevybírá svého nositele. Může se objevit u dětí i dospělých. Většinou se objeví někde kolem úst, především v koutcích. Taková prasklina je nepříjemná, bolí a mokvá. Mokvání je způsobeno příznivým prostředím, které prospívá růstu bakterií a mikroorganismů. Vždy je to především vlhko a teplo.

Recept je to sice starý, ale je testovaný mnoha generacemi. Budete se cítit skvěle, použít ho můžete každé jaro a podzim. Pokud ho budete používat pravidelně, nebude vám nic chybět, budete zdraví a navíc uděláte něco pro svou psychickou pohodu.

Imunita chrání naše tělo před viry, patogenními bakteriemi a jinými patogeny. Imunita může být vrozená nebo získaná. Zjistěte, jaké doplňky mohou posílit imunitní systém a jak ochrání člověka před nemocemi.

Čaj s hřebíčkem je velmi aromatický nápoj, který má spoustu zdravotních výhod. Kolik hřebíčku ale máte do čaje přidat? A můžete pít pouze hřebíček? Nedoporučuje se všem lidem, vyhnout by se mu měli lidé, kteří mají nějaké zdravotní problémy.

Nezapomínejte, že vy si zasloužíte být zdraví a plní elánu. A to i pokud jde o mozek. Dopřejte svému tělu to nejlepší! Bude velmi důležité si uvědomit, že žití chaotického života, bez řádného odpočinku a s neustálým přísunem stresu, může vést k mnoha zdravotním komplikacím. Navíc váš mozek nebude dobře fungovat.

Pouhým pozorováním svého těla můžete snadno zjistit, jestli nemáte hustou krev. Krev je základem všeho živého a na jejím složení i viskozitě závisí mnoho procesů. Zjistěte, jak moc je hustá krev nebezpečná a podle jakých příznaků poznáte tento problém.

Proces stárnutí bohužel nikdo zastavit neumí, ovšem změny s ním spojené jako jsou právě ony děsivé vrásky, se dají ovlivnit. Učinit méně nápadnými a do oka bijícími. Stále více žen upouští od moderních liftingových krémů a mastiček a zkouší předchozími generacemi prověřené rady, nápady a triky. Všechny tyto „fígle“ jsou přírodní a dají se pohodlně připravit doma.

Pandemie koronaviru nejvíce zasahuje pacienty, kteří mají současně vážné chronické onemocnění. Je mezi nimi nejvyšší výskyt komplikací, které mohou vést až ke smrti. Riziková skupina zahrnuje také lidi s onemocněním jater, včetně tukové hepatózy.

V případě akné se jedná o velmi důležitý problém, proto akné není jen kosmetickým problémem. Je to jeden ze způsobů, jak tělo dostává toxiny ven. Znamená to, že vyrážka signalizuje, že vaše zdraví není v úplném pořádku.

Čas a tedy i věk plyne někdy rychleji, než chceme. Stále ale máme předsudky, jak máme vypadat po padesáti letech věku. Mnoho lidí považuje tento věk za stáří. Podle klasifikace Světové zdravotnické organizace se ale jedná o střední věk, tedy vrchol života. Padesátileté dámy jsou tedy ženy v dospělém a vyzrálém věku, stáří totiž začíná až o deset let později.

Psyllium je druh vlákniny, která má lehce projímavé účinky. Psyllium se podobá rozpustné vláknině, která prochází tenkým střevem, aniž by byla zcela rozložená nebo absorbována. Místo toho absorbuje vodu a stává se viskózní sloučeninou, která prospívá při zácpě, průjmu, a také napomáhá hubnutí.

Zimní období dá člověku pořádně zabrat a tak se unikátní tinktura může hodit. Když vstáváte do práce, je tma. Když jezdíte z práce, je tma. Jste unavení a vysílení z tohoto období? Máme pro vás tibetský starodávný recept, který vám dodá energii, posílí imunitu, a dokonce zlepší vidění a sexuální aktivitu.

Zdravý životní styl dnes provozuje spousta lidí. Přivede jim do života nejen pohodu a energii, ale také pomůže zhubnout několik kilogramů. Snaha o krásu a štíhlost vylučuje z jejich strany mnoho škodlivých produktů. Sádlo patří mezi potraviny, které jsou podle mnohých škodlivé, i když to tak být nemusí.

Štítná žláza je orgán, který je ve tvaru motýla a je umístěny v přední části krku. Orgán je zodpovědný za produkci a uvolňování hormonů štítné žlázy do krevního řečiště. Tyto hormony ovlivňují funkci mozku, jater, svalů a mnoho dalších orgánů a částí našeho těla.

Hustá krev může mít za následek spoustu onemocnění – křečové žíly, mrtvice, angina pectoris, srdeční infarkt nebo hypertenzi. Souvisí to se zvýšenou viskozitou krve. Abyste se těmto nemocím vyhnuli, musí se krev „naředit“.

Každý člověk má odlišné genetické dispozice. S tím souvisí i konkrétní tělesná konstituce a forma ukládání tuku. Pokud máte postavu do tvaru jablka a tuk se vám usazuje spíš v oblasti břicha, nazývá se viscerální. Je mnohem nebezpečnější než například ten usazený na bocích. Řekněme si, proč je tento druh usazování tuku tak ohrožující a jak se ho zbavit.

Trápí vás vrásky, kterých vidíte na svém obličeji čím dál více? Už nemusíte zoufat. Zapomeňte na drahé procedury nebo prostředky, které nemusí být ani účinné. Raději sáhněte po potravinách, které najdete doma v kuchyni nebo si pro ně snadno skočíte do obchodu. Vyjdou rozhodně levněji, a navíc mohou mít větší účinek.

Špinavá ústa a existující zubní plak mohou ovlivnit nejen to, jak se cítíte. Ústa používáme denně, denně se usmíváme, mračíme, ukazujeme své emoce. Používání ústní vody je dobrá metoda, jak se zbavit mnoha bakterií v ústech. Ústní voda by měla být součástí každodenní zubní hygieny. Jestli ale zavítáte do drogerie, koupená ústní voda nemusí být dobrý nápad, protože obsahuje fluorid, která je škodlivou přísadou.

Bez tekutiny, kterou je krev, by nebyl život. Přívod krve je životně důležitou funkcí našeho těla. K udržení průtoku krve, který je pro nás optimální, můžete pomoci fyzickou aktivitou, vodními procedurami nebo masáží celého těla. Hlavní dopad má ale také správná výživa a strava, která tělu poskytne všechny důležité živiny.

Shazování přebytečných kil ve snaze odstranit tuk, a tvarování postavy vyžaduje nezměrné množství trpělivosti, odhodlání, vytrvalosti, ale i znalostí. Každá žena touží po dokonalé postavě a břicho a břišní „pneumatiky“ jsou jedny z nejproblémovějších partií, ze kterých přebytečná kila ne a ne zmizet.

Infarkt je jedním z nejděsivějších momentů, co může někoho potkat – ať už máte infarkt vy, nebo někdo ve vašem okolí. I přes dlouholeté zvyšování povědomí o infarktu, o tom, jak vzniká a jaké jsou příznaky a jak postiženému pomoct, tak neobvyklé množství žen umírá předčasně na infarkt z důvodu podcenění příznaků a zanedbání jak životosprávy, tak jakýchkoliv jiných neduhů.

Bradavice nevznikají jen tak. Vznikají kvůli viru zvaným papilom - HPV. Tento vir způsobuje rychlý a náhlý růst bradavic, které jsou považovány za benigní typy nádorů, tedy ty neškodné. Na druhou stranu se jedná o útvary, které jsou vysoce nakažlivé a mohou se šířit na jiné lidi či na jiná místa na těle, s jinou barvou a velikostí.

Existuje velké množství diskuzí, teorií a faktů o této poloze, ale většina vědců v tom má jasno - tato poloha je pro zdraví škodlivá. Spánek na břiše je tedy bombou, která může kdykoli vybuchnout. Časté spaní v takové poloze může negativně ovlivnit fungování genitálií, srdce, žaludku i střeva.

Jestliže vaše tělo zadržuje tekutinu, musíte ji odstranit pomocí diuretik. Existují ale produkty, díky kterým si poradíte i bez pomoci lékařů nebo návštěvy lékáren. Některé dokonce pomohou mnohem více než jiné léky.

Čištění chrupu alespoň dvakrát denně by mělo patřit do základních návyků každého člověka. Jedině tak je možné udržet si úsměv stále krásný a hlavně zdravý. Někdy se však může objevit krvácení dásní, které znepokojí snad každého. Zjistěte, co se za tím může skrývat.

Jaké jsou odpovědi na otázky, které má snad každý? Je očkování účinné? Jaké jsou vedlejší účinky? O očkování existuje ale mnohem více otázek, navíc po internetu kolují různé zprávy, které lidi spíše vyděsí, než aby jim poskytly informace, které potřebují. Materiály, které v článku uvádíme, jsou přímo od Ministerstva zdravotnictví a dalších úřadů.

Když onemocní malé dítě, je obvykle poměrně náročné zjistit, co jej konkrétně bolí a jaké příčiny ony příznaky způsobují. Proto je více než nutné bedlivě sledovat zdravotní stav vaší ratolesti a v čase na něj adekvátně reagovat. Poradíme vám, při jakých projevech byste rozhodně návštěvu lékaře neměli odkládat.

Lidé, kteří trpí na akné, hledají různé způsoby, jak se otravných pupínků nejen zbavit, ale také chtějí vylepšit vzhled své pokožky tím, že ji před akné budou chránit. Pleťové vody nebo léky jsou sice řešením, ale neřeší to příčinu. Jeden lék ale opravdu zabírá a nestojí tolik peněz, jako drahé přípravky z lékárny, které navíc ne vždy pomohou.

Vakcína proti tomuto onemocnění se již používá, i když její testování proběhlo během rekordní doby. Provádí ho spousta emocí, slyšíme o ní ve zprávách, a většina z nich apeluje na obyvatele, aby se očkovat nechali. Jsou známé dokonce případy anafylaktických reakcí po očkování.

Otrava jídlem může postihnout kteréhokoliv člověka v jakékoliv věkové kategorii. Její příčinou bývají zejména mikroorganismy v podobě bakterií a virů. Tento nepříjemný a život ohrožující stav vyvolá snadno i konzumace jedovatých produktů (například houby). Pojďme si tedy říct, jaké jsou typické příznaky otravy jídlem.

Jak snadno a rychle zjistit, zda vaše srdce funguje tak, jak má? Tuto otázku řešili kardiologové ve Fakultní nemocnici ve španělské La Coruñě, kteří přišli s jednoduchým domácím testem, pomocí něhož může prověřit fungování svého srdce každý. Navíc udělá i něco pro své zdraví.

Jste často příšerně unavení i přesto, že jste spali dostatečný počet hodin a nemůžete se zcela probudit dříve, než v odpoledních hodinách? Příčiny tohoto stavu mohou být různé, obvykle jsou však spojeny s nedostatkem pohybu, nesprávnou životosprávou, nadměrným stresem nebo jednoduše vysokou citlivostí na změny počasí. Chcete-li se permanentní únavy zbavit, je potřeba se zaměřit na několik specifických oblastí, které vám pomohou nejen ke svěžesti, ale také k celkově dobrému pocitu a pozitivnímu mentálnímu stavu.

Podle vědců razantně stoupá od roku 2010 počet výskytů sedmi nejhlavnějších onemocnění rakovinou, do kterých jistě patří také rakovina vaječníků. Pojďte se s námi podívat, co je u této zákeřné nemoci nejdůležitější a které způsoby léčení jsou ty nejlepší.

Znáte to, přijdete domů, bolí vás nohy jako byste uběhli maraton, máte je oteklé, cítíte v nich tlak, a jsou značně citlivé na dotyk. V dnešní uspěchané době se není čemu divit. Sotva ráno vstaneme z postele, naše nohy nás bolí až do doby, než znovu ulehneme. Pokud zrovna neležíme nebo nesedíme v práci, ujdeme značné vzdálenosti, překonáme nespočet schodů, a to vše aniž bychom přemýšleli nad tím, že bychom měli našim nohám dopřát odpočinek a relaxaci.

Jemný písek a malé ledvinové kameny jsou důvodem k velkému znepokojení. Ledvinové kameny totiž nemocným způsobují velmi silnou bolest a následné problémy s ledvinami. Těchto problémů se ale můžete zbavit i bez léků a lékařů.

Možná jste už v životě vyzkoušeli nejrůznější diety a hubnutí. Velice často však dávají takové odtučňovací kůry našemu organismu zabrat. Přitom odpovědí je především zdravá strava, pokud dodržíte některé hlavní zásady. Zjistěte, jakým způsobem je nejlepší k hubnutí přistoupit.

S příchodem chladného a nevlídného počasí hodně lidí ve sportování poleví. Nebo úplně přestane s tím, že už se přeci nedá chodit cvičit/běhat venku. Na to odpovídáme – dá. A naopak to ještě více upevňuje zdraví a spalujete ještě více kalorií.

Už naše babičky věděly, že husí sádlo je prospěšné nejen v kuchyni, ale také pro naše zdraví. K čemu se ale husí sádlo používá a v čem bude prospěšné i ve vaší domácnosti? Přečtěte si, jak moc pomáhá tento přípravek vašemu zdraví.

Plíseň nebo kvasinky na nehtech trápí podle odborníků desetinu populace, ale s jistou formou napadení se potácí až čtvrtina Čechů. Jedná se nejen o estetický problém, ale především zdravotní. Oslabené, popraskané a zdeformované nehty na nohou se mohou odlupovat a otevřené rány jsou místem, kudy mohou do těla vstupovat bakterie a vznikat infekce, což způsobuje silné bolesti. Zjistěte, jak se zbavit plísní přírodní cestou.

Horké mléko sice pomáhá před spaním, obzvlášť když trpíte zažívacími potížemi nebo refluxem. Pro kvalitní spánek se ale nedoporučuje. V dnešní uspěchané době je těžké spát kvalitně. My ale známe potraviny, které vám ke kvalitnímu spánku pomohou.

Někteří lidé na česnek nedají dopustit, jiní se mu pro jeho aromatickou až štiplavou chuť spíše vyhýbají. Česnek vám nicméně může pomoci s celou řadou zdravotních problémů. A kromě toho je vhodné konzumovat jej preventivně, pochopitelně s mírou.

Neustálé nošení roušek dokáže značně zamávat se zdravým dýcháním. Problém nastává hlavně ve chvíli, kdy nedbáte na dostatečnou hygienu a stále dokola nosíte tu stejnou roušku. Zjistěte, na co si dát hlavně pozor a jaké nejhorší prohřešky mají přímý negativní vliv na zdraví krku.

Snad každý jistě zná oblíbenou léčivou rostlinu v podobě sukulentu aloe vera. Nejde rozhodně o žádný nový objev, protože podle dostupných dat zná lidstvo aloe vera se všemi jejími účinky již po dobu nejméně 3,5 tisíce let. Velmi oblíbená je především v kosmetice a dermatologii pro ošetření pleti. Zjistěte, k čemu dalšímu se ještě využívá a jaké jsou její speciální vlastnosti.

Chcete se aktivně podílet na snížení rizika, že vás postihne velmi nebezpečná mozková mrtvice nebo dojde k trombóze? V takovém případě věnujte zvláštní pozornost především vyváženému a zdravému jídelníčku s dostatkem důležitých potravin. Konkrétně následujících 5 z nich určitě doplňte do svého běžného režimu.

Hubnutí je něco, o čem si řada lidí myslí, že jde o něco velmi složitého. Tak tomu ale být nutně nemusí. Dnešní uspěchaná doba sebou nese i to, že vše děláme ve spěchu, a to včetně jídla. Nemáme čas se v klidu najíst, jíme v kanceláři, a přitom koukáme na monitor počítače, jíme u televize, za volantem. Pak se není čemu divit, že máme problémy se zažíváním, přibíráme na váze, i když jíme málo, jsme unavení, předčasně stárneme.

Tato malá žláza, slinivka břišní, uložená za žaludkem produkuje hormony a enzymy, bez kterých se naše tělo neobejde. Nadměrnou konzumací alkoholu, nezdravým stravováním si zaděláváme na její onemocnění. Bohužel problémy s její funkcí zjistíme až tehdy, když už je opravdu pozdě.

Jablka patří k oblíbenému ovoci, které obsahuje antioxidanty, vitamíny, vlákninu a řadu dalších živin. Díky svému různorodému obsahu živin mohou pomoci předcházet několika zdravotním rizikům.

„Cukr vůbec nekupujeme!“ To, že neskončí kilovka cukru ve vašem nákupním košíku každý týden, ještě neznamená, že nezkonzumujete více cukru, než je odborníky doporučováno. Cukr se totiž nachází doslova ve všech výrobcích v často překvapivých množstvích. Nadto je vysoce návykový a pro dnešní civilizaci doslova smrtící, nadměrná konzumace totiž vede k obezitě, chronickým onemocněním, cukrovce i rakovině.

Málo hořčíku v těle se může projevovat mnoha různými způsoby. Hořčík je totiž životně důležitý stopový prvek, tělo si jej však nedokáže samo vyrobit, doplnění je možné pomocí vyvážené stravy, ale pouze třetinu dokáže tělo absorbovat, zbytek se totiž vyloučí potem nebo močí. Z toho důvodu je nutné konzumovat až třikrát více hořčíku každý den, aby bylo zajištěno fungování nervové soustavy a srdce.

Jak souvisí migréna nebo kožní vyrážka s trávením? Budete se divit, ale za většinou chronických onemocnění stojí špatné zažívání a problémy s trávicím traktem. Lékaři totiž často nehledají příčinu potíží pacientů, ale léčí prokazatelné příznaky nemoci. Pacienti s chronickými obtížemi by se však měli zaměřit na trávicí trakt, protože ten ovlivňuje chod celého těla.

Syndrom únavy nadledvinek se vyskytuje v důsledku dlouhodobého nebo náhlého stresu a chronických onemocnění. Jestliže zaznamenáte příznaky nedostatečnosti nadledvinek, není třeba panikařit. Existují přírodní léčebné metody, které podpoří jejich činnost a vrátí vám vaše zdraví.

Zvětšená játra mohou být příznakem různých chorobných stavů, které se v lidském těle vyvíjejí. Víte ale, jaké jsou nejčastější příčinu zvětšení jater a jak se tento stav projevuje? Jediným příznakem může být jejich samotné zvětšení, což se ale nedozvíte jinak než u lékaře.

Prospěšné bakterie, které žijí ve střevech lidského organismu, plní hned několik funkcí nezbytných pro správné fungování metabolických procesů, ale také ochrany těla proti nepříznivým vlivům prostředí. Specifické složení střevní mikroflóry, tedy poměr jednotlivých druhů prospěšných bakterií (které zde žijí a jejichž druhová variabilita je velmi rozmanitá) není dosud přesně stanoveno a předpokládá se, že je výrazně individuální.

Kdo by si nepřál zůstat věčně mladý? Každý z nás těžko snáší, když se začnou objevovat první příznaky stárnutí. Tyto návyky vám ale umožní prodloužit mládí a cítit se skvěle, i když už máte něco odžitého. Naučte se tyto snadné triky a uvidíte, že se hned budete cítit lépe  a brzy změnu pozná i vaše okolí.

Asi je každému jasné, že vyvážená strava poskytuje člověku řadu benefitů. Zdravé jídlo potřebuje člověk proto, aby získal energii na celý den. Je jasné, že taková mražená pizza ohřívaná v troubě nebude zrovna to pravé ořechové, i když může chutnat výtečně.