ZdravéStravování

Štítná žláza se nachází uprostřed spodní strany krku a je součástí endokrinního systému, jenž je zodpovědný za koordinaci mnoha tělesných činností.

Inkontinence postihuje až 30 % Češek. Jedná se o onemocnění, které výrazně snižuje komfort života a má negativní dopad na sexuální i společenský život.

Nepříjemné pachy vycházející z určitých částí těla mohou značit zdravotní problém. Pokud nepomáhá deodorant, zubní pasta nebo sprej na nohy, jednejte.

Nadváha a obezita jsou často důsledkem nadměrného přejídání. Je však důležité vědět, co k tak vysoké konzumaci potravin vede. Zaměřte se na jídelníček plný bílkovin.

Alkalická dieta je založena na vysokém příjmu čerstvého ovoce a zeleniny, což se ukázalo jako ideální pro zajištění dlouhověkosti a boj s chronickými onemocněními.

K modřinám mohou vést různé méně významné faktory, ale je důležité vědět, ve kterých případech se jedná o závažnou příčinu, protože to pro vás může být záchranou.

Mytí vlasů se nezdá jako složitý úkol, přesto je dobré nad ním přemýšlet. Podle typu vlasů můžete určit četnost mytí, aby zůstaly krásné a zdravé.

Celer se konzumuje při všech redukčních a detoxikačních dietách, protože je silně močopudný. Je to levná zelenina, která je k dispozici v každém ročním období a používá se v různých receptech.

Pokud vás trápí zarudlé, podrážděné oči, příčin může být hned několik. S tímto problémem se nemusíte setkat pouze na jaře, kdy je sezóna alergií, ale kdykoli během roku.

Každému se občas stane, že ho svědí oblast konečníku. Zde najdete vysvětlení, o jaký problém se ve skutečnosti jedná a jak ho můžete vyřešit.

Cibule je nezbytnou surovinou v každé kuchyni. Odrůdy a barvy jsou různé a věřte nebo ne, rozdíl v nich je. Především v chuti. Ne každá cibule se hodí do všech pokrmů.

Med je nejen sladká pomazánka na chléb, ale také silné přírodní léčivo, které prospívá tělu hned v několika směrech. Zde najdete ty nejlepší druhy a jejich účinky.

Bolest nohou může být zapříčiněna mnoha faktory. Některé mohou být neškodné, například dlouhé stání v práci, jiné však mohou vyžadovat léčbu chirurgickým zákrokem.

Hubnutí nikdy není snadný úkol a pro mnoho lidí se někdy stává téměř nemožným. Nezáleží na tom, jestli počítáte kalorie, zkoušíte zázračné diety nebo cvičíte až do vyčerpání.

V české populaci se nesnášenlivost laktózy objevuje přibližně u každého desátého člověka. Tato nemoc obvykle donutí pacienta mléko zcela vyřadit ze svého jídelníčku.

Pokud jste stále pochybovali, měli byste vědět, že česnek je opravdu kouzelná rostlina! Ve skutečnosti je to nejlepší přírodní antibiotikum, které existuje.

Zdraví střev je základ pro správnou funkci organismu a také zajištění a udržení dobré nálady. Pokud vás často trápí zácpa nebo nepravidelná stolice, přidejte do svého jídelníčku tuto důležitou potravinu.

Tělo i mysl člověka se s postupem věku mění. Zvláště ženy po čtyřicítce mohou očekávat změny, které nebudou zcela příjemné, ovšem k tomuto milníku neodmyslitelně patří.

Hormony hrají v našem životě obrovskou roli. Mají vliv na fyzické i duševní zdraví. Pokud však dojde k narušení hormonální rovnováhy, může se to projevit mnoha způsoby.

Pro ty, kteří bojují s akné, máme domácí masku s muškátovým oříškem, jenž má protizánětlivé a antibakteriální účinky. Již po prvním použití zaznamenáte zlepšení stavu pleti a akné začne mizet.

Plíseň se vyskytuje v mnoha domácnostech. Jejímu vzniku napomáhá vysoká vlhkost vzduchu. Ačkoli by se mohlo zdát, že se tento problém týká pouze starých budov, lze ho pozorovat i u novostaveb.

Vypadávání vlasů je nepříjemný problém, který lidem často podkopává sebevědomí. Tyto účinné přírodní prostředky vám dokážou snadno pomoci.

Pokud přibíráte na váze a máte pocit, že nic neděláte špatně, zaměřte se na své zvyky před spaním. Je dost možné, že negativně ovlivňujete svou hmotnost během spánku.

Ne všichni, kteří prodělají infarkt, mají stejné příznaky. Některé infarkty „přicházejí“ náhle, ale mnoho z nich udává varovné příznaky již o několik hodin, dní, nebo dokonce týdnů dříve.

Odvar na čištění tepen od usazenin se připravuje velmi snadno. Je to jednoduchý způsob, jak zbavit tělo cholesterolu. Stačí čtyři ingredience a trocha sebezapření.

Vejce mají stále pověst potraviny, která zvyšuje hladinu cholesterolu. Ale neustále se vedou diskuze o tom, zda je to pravda. Zjistěte, kolik vajec můžete sníst, aniž byste se museli obávat.

Lymfedém neboli lymfatický otok se nejčastěji vyznačuje tím, že postižené místo je oteklé, zarudlé a horké. To ovšem není vše. Bez kontroly může způsobit ještě horší příznaky.

Mnoho lidí se snaží chránit přirozenou cestou před slabostí, nachlazením a viry všeho druhu. Zdraví je přece to nejdůležitější. To nám umožňuje užívat si života a získat z něj vše, co chceme.

Pas je velice problematickou oblastí, co se týká shazování tuku. Bojujte proti němu pomocí účinných cviků přímo určených na tuto část těla. Zapojte je do své tréninkové rutiny.

Zázračné účinky jedlé sody jsou dobře známé, nejčastěji se používá v kuchyni a při úklidu domácnosti. Pomoci vám však může i při některých kosmetických problémech.

Pokud jste pacient léčící se s cukrovkou, pak jistě dodržujete léčbu farmaceutickými přípravky. K té je však dobré zvolit i vhodný jídelníček. Některé potraviny dokážou regulovat hladinu cukru v krvi.

Pokud toužíte po hustém obočí, ale příroda vám ho bohužel nenadělila, zapomeňte na drahé služby kosmetických salónů. Vyrobte si doma přírodní sérum pro podporu růstu.

Citronová šťáva se používá jako přísada do čajů nebo koktejlů především kvůli chuti, kterou nápojům dodává. Přesto stojí za to se seznámit s některými výjimečnými vlastnostmi této kapaliny.

Ačkoliv je císařský řez v dnešní době velmi častý, mnoho žen stále netuší, co tato operace obnáší. Níže najdete veškeré důležité informace.

Pro perfektní pozadí se často doporučuje odbourání tuku z boků a stehen. Zde jsou však tipy, které vám pomohou dosáhnout krásnějších hýždí i jinak.

Hydratace těla je základem dobrého zdraví, vitality a krásy. Přestože se můžete snažit denně přijmout dostatek vody, je možné, že děláte tyto běžné chyby.

V poslední době se opět stále více dostává do popředí příroda a využívání jejích darů. Podívejte se, co můžete využít, aniž byste museli jít do lékárny.

Říká se, že oči jsou zrcadlem duše. To je pravda, ale mohou být také zrcadlem těla. Vypovídají totiž hodně o našem zdraví a o tom, jakým nemocem čelíme.

Časté případy necitlivosti horních a dolních končetin mohou být příznakem vážných zdravotních problémů. Příčin může být několik, neberte je na lehkou váhu.

Psoriáza na nehtech u rukou i nohou způsobuje nejen špatný vzhled nehtů, ale především bolestivé svědění. Abyste se takovému stavu vyhnuli, náležitě o své nehty pečujte.

Kandidóza může mít řadu nepříjemných dopadů na vaše zdraví. Tento test vám pomůže rozpoznat, zda tímto častým onemocněním trpíte i vy.

Tato jednoduchá pravidla už mnoha lidem pomohla zhubnout. Vyzkoušejte je také, abyste zdravě a bezpečně podpořili svůj metabolismus.

Jablečný ocet znají všichni, avšak ne každý ho má ve své spíži. Pořiďte si ho, i když s ním nemáte ve zvyku vařit. Bude se vám hodit na léčbu mnoha zdravotních komplikací.

Překyselení těla je závažný problém, který může mít drastické dopady na vaše zdraví. Pokud pociťujete tyto příznaky, rozhodně co nejdříve vyhledejte lékaře.

Noční pocení není běžné pocení, které můžete zažívat ve vysokých teplotách nebo během náročného tréninku. Není radno ho ignorovat, protože může být signálem, že se s vaším zdravím něco děje.

Bradavice se obvykle vyskytují na rukou, v blízkosti nehtů, na chodidlech a na větších částech těla a nevypadají příliš esteticky. Lidé, kteří je mají, se jich snaží zbavit různými způsoby.

Nedostatek fyzické aktivity je pro naše zdraví velmi škodlivý. Jednak způsobuje problémy s krevním oběhem, zvyšuje riziko srdečních chorob, ale také podporuje přibývání na váze, zejména na břiše.

Mrtvice nastává u pacienta ve chvíli, kdy je přerušen přívod krve do mozku. V daný okamžik je potřeba ihned volat lékaře. Abyste se však takové situaci vyhnuli, dodržuje preventivní opatření.

Nepříjemné bolesti, které člověku brání plnit každodenní úkoly, jsou častým problémem, jenž lidé řeší léky proti bolesti. Existují však šetrnější, ale stejně účinné přírodní alternativy.

Podle odborníků na výživu nejsou zdaleka všechny způsoby úpravy vajec zdravé. Některé jsou dokonce velmi zdraví škodlivé. Pojďme zjistit, které to jsou.

Jablečný ocet je všemi dobře známý, ovšem málokdo ví, že své praktické využití najde i v léčbě artritidy. Směs jablečného octa s několika dalšími přírodními složkami uleví od bolesti kloubů.

Pokud tento čaj neznáte, pravděpodobně se budete chtít dozvědět o jeho výhodách, zejména v kombinaci se skořicí a kurkumou, které zmírňují záněty.

Jahodová kůže je velmi nepříjemný problém, který dokáže snadno narušit vzhled vaší pokožky. Zbavte se ho pomocí těchto jednoduchých způsobů.

Přestože je nevidíte, vykonávají pro vaše optimální zdraví spoustu náročné práce. Řeč je o játrech, jejichž funkce je často narušena konzumací nevhodných potravin.

Kurkuma je nejen zdravé koření, které se skvěle hodí v kuchyni. Je to také spolehlivá složka používaná v kosmetice, skutečný hit, jenž zbavuje pleť skvrn, čistí její povrch a posiluje ji.

Zarostlé chloupky mnohdy mohou být nepříjemný problém. Naštěstí však existují přirozené způsoby, které vám pomohou snadno ulevit od bolesti.

Tyto účinné cviky na podlaze vám pomohou zbavit veškerého přebytečného tuku, který vás trápí. Nyní můžete zhubnout aniž byste opustili svůj dům.

Hořčík je potřebný k regulaci více než 300 různých reakcí v těle, včetně stavby kostí a nervové regulace. Průzkumy ale bohužel ukázaly, že mnoho lidí má vážný nedostatek tohoto minerálu.

Jestliže vás trápí viditelné a rozšířené póry na tváři, nemusíte kupovat drahé kosmetické přípravy nebo se vydat na kliniku dermatologie. Stačí otevřít šuplík v kuchyni.

Nespavost je celosvětově nejčastější poruchou spánku a postihuje miliony lidí všech věkových kategorií. Může být způsobena mnoha faktory.