ZdravéStravování

Horečka je také známá jako hypertermie, pyrexie nebo zvýšená teplota. Popisuje tělesnou teplotu, která je vyšší než normální. Může postihnout děti i dospělé.

Vymyslet výživnou, chutnou a sytou snídani může být pro diabetiky obtížné, protože mnoho oblíbených snídaní obsahuje velké množství sacharidů.

Nejlepší je snížit váhu o 1 až 2 kg týdně. Je pravděpodobnější, že tento úbytek bude udržitelný, zejména pokud ho dosáhnete vyváženou stravou a cvičením.

Cvičit může každý, nehledě na věkovou kategorii. Tyto cviky na židli jsou vhodné nejen pro seniory a člověka udrží v co nejlepší formě.

Víno je velmi oblíbený alkoholický nápoj, jenž kromě skvělé chuti disponuje také mnoha zdravotními přínosy. Možná budete překvapeni, které to jsou.

Někdy je náročné určit, zda je vaše břicho nafouklé, nebo tlusté. Přestože může vypadat stejně, příčiny i řešení se v mnoha ohledech liší.

Chrupavka je velmi důležitá součást těla, která kryje klouby. Ačkoliv postupem věku dochází k její ztrátě, existují metody, jak obnovit její růst.

Pokud občas máte chutě na nezdravé jídlo nebo touhu jíst určité potraviny, nejste sami. Ve skutečnosti se odhaduje, že více než 90 % světové populace to má stejně.

Vrásky na krku jsou stejné jako jiné vrásky, které můžete vidět kolem úst, očí, rukou nebo na čele. Jsou sice přirozenou součástí stárnutí, ale některé faktory je mohou ještě zhoršit.

Plísňová infekce nehtů je nepříjemný problém, který může velmi snadno narušit váš každodenní život. Abyste se mu vyhnuli, je dobré znát jeho příčiny.

Abyste zvýšili krevní oběh v nohách, nemusíte neustále užívat drahé komerční výrobky. Skvěle vám postačí tato jednoduchá cvičení, která lze provádět vsedě.

Mazová cysta je obvykle nezhoubná. Můžete se však rozhodnout, že chcete, aby vám ji lékař z kosmetických důvodů odstranil.

Mnoho lidí se setkalo s touhou po sladkých potravinách a mnozí by řekli, že mají nezastavitelnou chuť na sladké. Tato touha po sladkých potravinách může být způsobena různými faktory.

Když se ve vašem těle nahromadí přebytečný plyn v trávicí soustavě, může se dostat ven pouze ze dvou míst, a jedním z nich je váš zadek. Tento proces vylučování plynů je známý jako prdění.

Zápach z úst je nepříjemný problém, se kterým se může setkat naprosto každý, a to z různých důvodů. Zbavit se ho však lze změnou každodenních návyků.

Pokud máte chuť na zdravé a příjemné jídlo, nebo jen toužíte po teplém pokrmu, je polévka přesně to pravé. Je snadným, rychlým a chutným způsobem, jak do svého jídelníčku zařadit více živin.

Hromadění břišního tuku je důsledkem mnoha špatných zvyků, které je potřeba eliminovat. Pokud budete dodržovat několik jednoduchých pravidel, můžete zaznamenat pozitivní výsledky.

Lidské tělo si samo nedokáže vyrábět dostatek vápníku, proto je potřeba ho přijímat především ze stravy. Pokud dojde k jeho nedostatku, můžete to pocítit na stavu kostí a zubů.

Kandidová dieta omezuje potraviny a nápoje, které mohou kandidu zvyšovat. Dieta obvykle vylučuje alkohol, kofein a potraviny s vysokým obsahem cukru a lepku.

Zadržování vody je nepříjemný problém, který může potkat naprosto každého. Abyste se mu vyhnuli, je dobré znát jeho nejčastější příčiny.

Pokud se cítíte ospalí, máte problémy udržet se vzhůru nebo vypijete několik šálků kávy, jen abyste vydrželi do oběda, vězte, že v tom nejste sami.

Není žádným tajemstvím, že kouření cigaret má mnoho negativních účinků na zdraví. Zbarvená kůže, srdeční choroby a rakovina plic jsou jen některé z mnoha nebezpečí, která s sebou kouření přináší.

Časté noční močení může být známkou nebezpečných onemocnění, a proto byste ho neměli nikdy brát na lehkou váhu. Důležité je především zakročit včas.

Chia semínka jsou velmi zdravá potravina, která přináší řadu užitečných zdravotních přínosů. Do svého jídelníčku je navíc můžete přidat velmi snadno.

Výběr snídaně bohaté na živiny, včetně vajec a koktejlů, může podpořit hubnutí tím, že vám pomůže cítit se déle sytí. Proto první jídlo dne nezanedbávejte.

Pálení žáhy můžete pociťovat jako nepříjemnou nebo pálivou bolest na hrudi. Pokud vás pálí žáha, může konzumace určitých druhů potravin a nápojů vyvolat její příznaky.

Hubnutí je náročný proces a mnoho lidí se při něm stále dopouští zbytečných chyb, které brání dosáhnout požadovaných výsledků.

Bolest kolen je nepříjemný problém, se kterým se může setkat naprosto každý. Tyto jednoduché domácí prostředky vám přinesou téměř okamžitou úlevu.

Nedostatek spánku je nebezpečný problém, který může mít závažné dopady na vaše zdraví. Je proto důležité, abyste se mu snažili v každém případě předcházet.

Zubní kaz vás může překvapit, i když dodržujete správnou ústní hygienu. Pokud u vás zubař tento problém objeví, existují způsoby, jak kaz léčit a předcházet vzniku nových.

Zácpa je nepříjemný problém, který může postihnout naprosto každého. Abyste se jí však zbavili a dokázali problému předcházet, musíte přijmout určitá opatření.

Některé druhy ovoce vám díky svému obsahu účinných živin pomohou snadněji zhubnout. Jsou navíc dobře dostupné a nepřijdou vás na mnoho peněz.

Abyste se vyvarovali přejídání, musíte nejprve pochopit, jaké emoce ve vás tuto potřebu vyvolávají. Nejde totiž pouze o to, že vám něco chutná.

Většina z vás má doma lahev olivového oleje, který používáte pro přípravu lahodných pokrmů. Lidé ho však stále častěji vyhledávají kvůli jeho prospěšnosti v péči o pleť.

Hypochlorhydrie je nebezpečné onemocnění, které může mít závažné dopady na vaše zdraví. Je proto důležité, abyste včas rozpoznali jeho příznaky.

Snídaně je tradičně považována za nejdůležitější jídlo dne. V poslední době se však vedou diskuze, zda je tato víra skutečně oprávněná.

Kousání nehtů je velmi běžný zlozvyk, kterého se mnoho lidí nedokáže za žádnou cenu zbavit. Existují však způsoby, jež vám skutečně dokážou pomoci.

Jídla v prášku a koktejly se staly populární volbou pro ty, kteří chtějí zhubnout. Tyto produkty jsou nabízeny jako rychlá alternativa k přípravě a konzumaci tradičních jídel.

Správná masáž obličeje vám dokáže pomoci zbavit se napuchlé pleti a některých známek stárnutí. Funguje na velmi snadném principu a můžete si ji provést sami.

Lněné semínko patří mezi ty potraviny, které jsou bohaté na živiny a zdraví prospěšné látky. Obsahuje například omega-3 mastné kyseliny, lignany, vitamíny a minerály.

Abyste udrželi svá chodidla v co nejlepší kondici, musíte se o ně umět dobře starat. Stačí změnit některé návyky a nebudete se potýkat s žádnými problémy.

Vápník je nezbytný minerál, který často přijímáme buď ve formě doplňků stravy, nebo lépe z potravin. Nemusíte však konzumovat jen mléčné výrobky, abyste ho měli dostatek.

Spánková poloha hraje velmi důležitou roli ve vašem každodenním odpočinku. Abyste proto spali co nejlépe, měli byste znát ty nejvhodnější z nich.

Voda je pro lidský organismus klíčovým prvkem, který poskytuje hydrataci a podporuje správné fungování orgánů a systémů. Její pravidelné pití má mnoho výhod pro zdraví a pohodu.

Téměř dvě desetiletí je populární dieta podle krevní skupiny. Její zastánci tvrdí, že krevní skupina určuje, které potraviny jsou pro vaše zdraví nejlepší.

Na světě snad neexistuje nikdo, kdo by neměl rád banány – a je to tak dobře, protože jejich pravidelná, možná každodenní konzumace přináší tělu spoustu zdravotních výhod.

Oregano je považováno za základní bylinu v mnoha kuchyních po celém světě. Najdete ho čerstvé, sušené nebo ve formě oleje a všechny druhy údajně mají významné zdravotní účinky.

Proces stárnutí nelze sice zastavit, ale rozhodně je možné ho zpomalit. Stačí se vyhýbat potravinám, které výskyt vrásek naopak podporují. Najděte si jejich zdravé alternativy.

Lidé každoročně utratí prakticky miliony za různé produkty na hubnutí, od dietních plánů přes pilulky a fitness balíčky až po všelijaké očisty pomocí džusů.

Alzheimerova choroba je progresivní forma demence, která negativně ovlivňuje paměť, myšlení a chování. Tyto změny bohužel zasahují do každodenního života. 

Oči jsou složité orgány. Je v nich mnoho částí, které musí spolupracovat, aby bylo dosaženo jasného vidění. Seznamte se s běžnými očními chorobami.

Pokud je vám více než padesát a rozhodli jste se zhubnout, můžete začít téměř ihned. Existují totiž způsoby, jak na to jít snadno, účinně a zcela přirozeně.

Abyste se zbavily starých jizev na pokožce, nemusíte podstupovat drahé chirurgické operace. Postačí vám vyzkoušet tyto přírodní léčivé prostředky.

Problémy s játry mohou mít závažné dopady na vaše zdraví. Je proto důležité, abyste je dokázaly včas rozpoznat, a mohli tak zahájit vhodnou léčbu.

Pro zdravý a kvalitní spánek je důležité udržovat správné prostředí. Zaměřit byste se měli především na teplotu v domácnosti a čerstvý vzduch v místnostech.

Hygiena je nezbytnou součástí každodenního života. Pokud se však nevysprchujete jeden den, nemusíte se bát, že byste dělali něco špatně. Většinou je tomu přesně naopak.

Při konzumaci banánu většina lidí odhazuje slupku. Toto jednání byste však mohli přehodnotit na základě tvrzení, že banánové slupky mají řadu využití.

Snažíte se zhubnout a stále máte pocit, že se s vaším tělem nic neděje. Možná to chce pár jednoduchých změn, které vám pomohou získat vysněnou postavu snáz.

Citronová voda je skvělý přírodní prostředek, který nabízí řadu užitečných přínosů pro lidské zdraví. Zejména však poskytuje prevenci před mnoha nemocemi.

Starší lidé se častěji ocitají v nouzových situacích, kdy je potřeba lékařská pomoc. Pokud se stanete svědky takové nehody, naučte se, jak postupovat, než dorazí záchranná služba.