Jógová cvičení jako skvělý způsob zpevnění celého těla: Efektivní pozice jsou i prkno a loďka
Před 9 měsíci
Jóga není jen o relaxaci a protažení svalů. Správně zvolené jógové pozice mohou posílit svaly celého těla, podpořit rovnováhu a zlepšit držení těla.

