LepšíJá

Dřevěná podlaha je luxusní a velmi pohodlná záležitost. Je příjemná na dotek, optimálně pohlcuje zvuky a nestudí. Má ale také svoje mouchy, jako je například citlivost vůči ostrým hranám a nasákavost rozlitých tekutin, které mohou způsobit nepěkné skvrny na jejím povrchu.

Cvakání, praskání, pískání a jiné zvuky můžete často slyšet ve svém uchu bez zjevného důvodu. Zpravidla se nemusí jednat o nic vážného, může to způsobovat vzduch, který se dostane do ucha, ale někdy tyto zvuky mohou být výsledky zablokovaných dutin, ušní infekce nebo jiného zdravotního problému.

Chystáte-li se na exotickou dovolenou, rozhodně nezapomínejte na očkování proti komárům. Stejně tak se poraďte s odborníky, ještě než vyrazíte, protože takové choroby přenesené z komářího kousnutí nejsou nic neobvyklého. Je tedy užitečné si předem zjistit, jaká onemocnění mohou komáři způsobit.

TTroubu myjeme až nakonec, až když už není zbytí. Často její čištění odkládáme na příště. Na neurčito. Protože je to obtížné.

Některé druhy domácího textilu používáme intuitivně a bez přemýšlení a do prádla na vyprání je přidáme někdy a ve chvíli, kdy jsou viditelně špinavé nebo zapáchají. To už ale bývá obvykle příliš pozdě a už dlouho předtím se v jejich vláknech usídlily potenciálně nebezpečné bakterie nebo plísně, které by mohly našemu zdraví pořádně zavařit.

Bolest hlavy je tak častým zdravotním problémem, že si na ni většina lidí zvykla a už se ani nepokoušejí uvažovat o jejich řešení. Přitom existují specifické příčiny, které za určitými bolestmi hlavy stojí a tím jsou také dané způsoby, jak se bolesti zbavit.

Voda je nezbytnou složkou pro naše přežití. Tvoří přibližně 75% těla kojenců, 60% těla dospělého člověka a asi 71% zemského povrchu je pokryto vodou. Není tedy náhodou, že je označována za životadárnou tekutinu a je tak hojně rozšířenou v přírodě. Je přítomna v každé buňce našeho těla a plní nespočet funkcí. Pokud je tedy rovnováha vody v našem těle narušena, může to znamenat ošklivé důsledky, jež se vyznačují následujícími příznaky.

Kardiovaskulární choroby jsou na vrcholu žebříčku nejčastějších příčin předčasného úmrtí lidí po celém světě, zejména pak v takzvaných vyspělých a civilizovaných zemích.

Ušní maz je důležitou součástí zvukovodu. Chrání ucho před vnějšími nečistotami, před vysycháním kůže a jejím poškozením. Jeho množství se obvykle samo reguluje, nicméně čas od času je nutné ho odstranit i s nečistotami, které se v něm zachytily.

Kontaktní čočky jsou praktickou náhradou brýlí ve chvílích, kdy nám obroučky z nějakého důvodu překážejí. Jsou užitečné například při sportu nebo na plese, kde chceme vypadat dobře a brýle se nám příliš nezamlouvají.

Spálená pokožka od slunce je v létě skutečným prokletím – celý den máte pocit, že vaše tělo hoří a stav vaší kůže vám brání v teplém letním počasí vylézt na slunce. Popáleniny následované dermatitidou, která se obvykle objevuje 3 – 6 hodin po vystavení slunečním paprskům, způsobují silné zarudnutí, akutní pálení a bolest. V těžší formě se mohou vyskytnout i menší či větší puchýře, malátnost, nevolnost a zvracení.

Hlavní funkcí imunitního systému je ochrana našeho těla před různými útočníky v podobě infekcí, virů, bakterií a podobně. Jakmile je tedy z jakéhokoli důvodu oslaben, naše tělo k nám vysílá určité signály, že něco není v pořádku a varuje nás, že jsme náchylnější k různým nemocem.

Bursa, váček, je kostnatá boule u kloubu na palci u nohy. Bursitida je pak zánět tohoto tíhového váčku plného tekutiny, který způsobuje stav zvaný vbočený palec. Nepříjemných bulek si můžete všimnout především poté, co jste nosili těsně přiléhající obuv nebo se může jednat o dědičný defekt či zánětlivý stav kloubu.

Bzučící budík nikdy nikomu na náladě nepřidal, to je jasné. Bez něj bychom ale nevstali, to je taky jasné. To ostatní ale máme plně ve své kompetenci. Můžeme si zařídit takové ráno, které nám rozjasní a rozzáří celý následující den, i kdyby nakrásně celý propršel.

Z barvy a konzistence nosních sekretů lze mnoho poznat o našem zdraví. Vždy je samozřejmě nutné poradit se s lékařem, ale prvotních ukazatelů si musíme všímat především my sami. Trápí-li proto vás nosní hlen, nestyďte se jej prozkoumat blíže. Jeho vzhled vám hodně napoví.

Po porodu se mnoho žen potýká s různými poruchami svých orgánů a jejich funkcemi. Věřte, že v tom nejste sama, je to naprosto normální poporodní stav, kterému nelze nijak předejít. Důležité je jen vytrvat.

Menstruační bolesti trápí velké množství žen a někdy mohou být až paralyzující. Často nás bolesti trápí nejen během menstruace, ale také pár dnů před ní a toto nepohodlí se negativně podepisuje na naší celkové náladě a psychické kondici.

Máte pocit, že vůně vašeho nového drahého parfému vydrží jenom pár hodin a pak nenávratně mizí? Jistě, výběr parfému hraje svou nezastupitelnou roli. Některé jsou zkrátka méně kvalitní než jiné, což se projevuje nejen na příjemnosti jejich vůně, ale zejména právě na tom, jak dlouho vydrží na pokožce vonět. Výběr ale hraje roli pouze z poloviny.

Může to být skutečně nepříjemné, pokud zjistíme, že se z našeho pupíku line podivný, nepříjemný zápach. Možná by vás to nikdy nenapadlo, možná chvíli budete hledat místo, odkud zápach přichází, ale vyplatí se tento problém neignorovat. Nezoufejte, nemusí se jednat o nic nebezpečného, příčiny mohou být zjevné.

Svědění kůže může mít řadu příčin. Jednou z nejmožnějších je kousnutí od různých druhů hmyzu. Pokud si však nejste vědomi, že by se vám nějaký otravný komár pokoušel vysát krev a svědění tak přichází bez zvláštního vnějšího vlivu, může se jednat o zdravotní problémy projevující se těmito způsoby.

Přestože s sebou léto přináší spoustu úžasných věcí, jako je teplo, koupání, grilování, prázdniny, skýtá v sobě i nevýhody v podobě vysokých teplot a spalujícího slunce, jež představují nebezpečí, které by nám mohlo celé hezké počasí zkazit.

Stejně jako jakýkoliv jiný stroj, musí být i tělo čisté a zbavené nečistot, aby mohlo správně fungovat. Pokud se jeho biologické soukolí zanese odpadními látkami, nemůže pracovat tak, jak by mělo a časem se může i „zadřít“.

Mají vaše nůžky svá nejlepší léta za sebou a je obtížné donutit je ustřihnout i obyčejný papír? Je to celkem nepříjemná situace, protože stříhající nůžky jsou v domácnosti neustále zapotřebí.

Rakovina je zrádná nemoc, která může postihnout kohokoli v jakémkoliv věku. Naštěstí díky pokrokům v medicíně je mnoho forem rakoviny dobře léčitelných. Je ovšem důležité ji včas rozpoznat, což je možné pouze tak, že budete pozorně poslouchat své tělo.

Maso je vynikajícím zdrojem bílkovin, vitamínu B a minerálů, jako je železo a zinek. Je tedy důležité pochopit, že bezmasá strava není automaticky zdravá. Přesto omezení konzumace masa může vaše tělu přinést několik výhod, když jej správně nahradíte.

Těhotenství se obecně pojí s mnoha fyzickými změnami, které mohou vést k přechodným menším či větším potížím. Jednou z těch menších, nicméně o to palčivějších, a to doslova, je pálení žáhy.

Vypadávání vlasů je běžnou záležitostí. Vlasy se v průběhu života přirozeně mění a dorůstají. Pokud ale začnou vypadávat ve větším množství, než na které jste byli dosud zvyklí, bude zapotřebí zapátrat po příčině a najít vhodné řešení tohoto problému.

Běhat a cvičit v létě může vyžadovat dvojnásobek motivace než obvykle. V horkém počasí spíš myslíme na odpočinek ve stínu s kyblíkem zmrzliny, než na usilovný trénink v posilovně.

Oblast ženských genitálií vyžaduje zvláštní péči. Je třeba dbát na to, aby produkty na intimní hygienu nebyly příliš agresivní, což se většinou stává u běžných mýdel. V dnešním příspěvku naleznete recept na výrobu svého vlastního mýdla z přírodních ingrediencí, jež mohou zabránit především nepříjemnému svědění.

Stále více lidí trápí lupénka, kožní onemocnění v podobě zarudlé a suché pokožky plné šupinek. Jedná se o chronické onemocnění, jenž se vyznačuje zánětem kůže způsobující loupání, zarudnutí, svědění, otok a dokonce i bolest v těžších případech. Dnes se společně podíváme, jaké jsou příčiny, příznaky a léčba této kožní nemoci, která trápí stále větší počet lidí po celém světě.

Alzheimerova choroba nebo jiná forma demence v současnosti postihuje především lidi starší 65 let. Jedná se o nejčastější formu demence, která má zastoupení mezi mozkovými poruchami až 65%, což z ní činí jednu z nejčastějších zdravotních poruch ve stáří.

Fermentované čajové lístky jsou bohatým zdrojem nejrůznějších enzymů, taninů a dalších látek, které mají široké pole využití. Kromě povzbuzujícího účinku na lidský organismus umějí plnit i diametrálně odlišné úkoly, jako je čištění a další. Sestavili jsme pro vás seznam toho, co všechno použité čajové sáčky zastanou a které úkoly s jejich pomocí můžete hravě vyřešit. Tak se dejte inspirovat a po uvaření čaje sáčky nevyhazujte.

Presbyopie je porucha, která byla v minulosti nazývána stařeckou vetchozrakostí. Tento název se přestal používat, protože se příznaky této degenerace projevují ve věku, kdy se sotva kdo cítí být starcem, a proto se současní lékaři i literatura přiklánějí spíše k latinskému názvu.

Bradavice jsou neškodné malé nádorky na kůži, které se vyskytují obvykle na kůži rukou a nohou, v podpaží, na krku a na obličeji. Jejich tvorbu vyvolává lidský papilomavirus (HPV), který se velmi snadno šíří a infikovaná je jím naprostá většina populace.

Dlouhé hodiny v tělocvičně mohou druhý den skončit bolavými svaly. Existují lidé, kteří si v tomto druhu bolesti libují a nemohou bez ní být. Pokud ale druhý den po cvičení skučíte a kňučíte, možná vezmete za vděk několika tipy, jak svému namoženému svalstvu ulevit a bolesti se zbavit.

Sušení hub umožňuje udržet více užitečných látek v houbách spíše než například nakládání nebo mrazení. Kromě toho sušené houby krásně voní a dodají pokrmu to správné pikantní aroma. Pokud jste se do sušení hub ještě nikdy nepouštěli a patříte v tomto ohledu mezi nováčky, ukážeme vám, jak správně na to.

Vysoký krevní tlak je jedním z největších rizik vedoucích k předčasnému úmrtí v důsledku kardiovaskulárního onemocnění. Ačkoli se počet úmrtí v posledních letech snížil, stále se jedná o nebezpečí číhající především na lidi v produktivním věku. Existují jednoduché a jasné varovné signály, jak vysoký krevní tlak, hypertenzi, bezpečně poznat a vyhledat tak lékařskou pomoc, která vám následně dá stoprocentní jistotu.

Křečové žíly jsou zvětšené žíly, které jsou umístěny těsně pod kůží. Nejčastěji jsou vidět na lýtkách nebo stehnech a obvykle jsou výsledkem oslabených cévních stěn a špatné funkce cévních chlopní, což vede k narušení krevního oběhu. Dnes se na jejich výskyt podíváme detailněji a ukážeme si, jakou přírodní cestou se jich můžeme zbavit.

Na trhu existuje celá řada nejrůznějších druhů a typů granulí s někdy až radikálně odlišným složením a jinými příchutěmi. A ne všechny jsou pro vaše zvíře zdravé. Tak jako lidé, i psi zvířata se od sebe navzájem liší kus od kusu a každý má své specifické energetické potřeby.

Oční sliznice i pokožka kolem jsou velmi citlivé a jemné a velmi snadno se podráždí a dostanou se jimi skrz i nepřátelské mikroorganismy. Pokud máte ve zvyku často si mnout či škrábat oči, okamžitě to zastavte.

Naše střeva jsou domovem kolem pěti set druhů symbiotických mikrobů, jejichž počet často až desetinásobně přesahuje celkový počet lidských buněk. Tyto bakterie vykonávají řadu užitečných funkcí, mezi nimiž je fermentace nestrávených zbytků potravy.

Svědivou pokožku hlavy zpravidla způsobují lupy, suché odumřelé kožní buňky. Nejenže jsou příčinou tohoto nepříjemného stavu, ale zároveň jsou velice nevzhledné, když mají tendence spadávat na naše ramena. Zpravidla situaci řešíme nákupem šampónů proti lupům, ale spousta z nich obsahuje potenciálně škodlivé látky a nemusí nás od svědivé pokožky hlavy zcela zachránit.

Hliníková fólie je běžným předmětem, často používaným převážně při vaření, který naleznete téměř v každé domácnosti. Někteří alobal považují za neodmyslitelného pomocníka, jiní zase za hliníkové nebezpečí pro naše zdraví i jídlo. Dnes se podíváme, jaká jsou rizika spojená s vystavením hliníku a zdali je vhodné alobal z našeho života zcela odstranit.

Bolesti hlavy jsou jednou z nejčastějších zdravotních obtíží, která trápí miliony lidí po celém světě. Příčiny jsou velmi různé a ne vždy bývají známé a odhalitelné, nicméně většinou tkví ve špatném držení těla, nedostatečném přísunu tekutin, pobytu v hlučném či prašném prostředí atd.

Bolest uší bývá jedním z nejčastějších problémů, které přivádí pacienty do ordinací pohotovostní lékařské služby. Není mnoho méně příjemných situací, než když vás uprostřed noci vzbudí bodavá bolest uvnitř hlavy, kterou nejde vypnout a která vám nedovolí spát ani myslet na cokoliv jiného.

Pořádek a pohodlí v ložnici je klíčem ke zdravému spánku a kvalitnímu odpočinku. Z toho důvodu je nezbytné zbavit se všeho zbytečného, co do ložnice zkrátka a dobře nepatří. Možná vás některé předměty překvapí, ale věřte, že svou logiku to dává. Pokuste se věci na následujícím seznamu z místnosti, kde spíte, odstranit a sami uvidíte, jaké výsledky se na vašem spánku projeví.

Vždy je zajímavé hledat nové způsoby využití věcí, které slouží k jednomu primárnímu účelu. Například taková běžná koupací čepice je velice užitečným předmětem, kterého by bylo škoda nosit pouze do sprchy nebo bazénu. Ve skutečnosti je velice multifunkční.

Bezplatný a účinný lék řeší nejen estetickou otázku vašich vlasů, ale i bolesti hlavy. Masáž hlavy je příjemný a zároveň užitečný způsob, jak podpořit růst svých vlasů a zároveň se zbavit zdravotních potíží. Provádějte následující postup dvakrát denně – ráno a večer, a výsledek na sebe nenechá dlouho čekat.

Odstranění tapety nemusí být zrovna horor. Jen je potřeba vědět, jak správně na to. Ať už se jedná o jednu nebo více vrstev, stará tapeta je úrodnou půdou pro plísně a různé druhy hmyzu, což je zvláště nebezpečné, pokud v domácnosti žijí malé děti.

Trpíte na pálení žáhy a překyselení žaludku? Kromě léků z lékárny, které často bývají chemické a dráždivé, můžete použít i přírodní lék, na který přísahají mnozí sportovci i lékaři. Kromě tlumení trávicích obtíží navíc tento produkt obsahuje vysoké množství vlákniny a dalších výživných složek, které ocení celý váš organismus. O čem že je řeč? To tajemství je: Sladké brambory.

Pokud jste hrdou majitelkou dlouhých vlasů, zřejmě máte někde doma krabičku plnou vlásenek, jimiž zajišťujete své drdoly a jiné typy účesů. Jestlipak jste ale pomyslela na to, že by tyhle ohnuté drátky měly v domácnosti také jiné využití?

Klíště je lepší nechytit. To je jisté. I když ho zvládnete snadno a včas odstranit, stále existuje vysoká pravděpodobnost, že vám kusadélka tohoto maličkého tvorečka mohou vyvolat smrtelně závažná onemocnění, jako je zánět mozkových blan a celou řadu dalších.

Menstruace je nedílnou součástí života každé ženy. I tak ale pro mnohé z nás představuje velkou každoměsíční zátěž, zejména pokud je provázena neutuchajícími bolestmi a křečemi.

Artróza je onemocnění způsobující zánět kloubů, respektive chrupavčité kloubní výstelky, která chrání kost proti nárazům při pohybu. Vzniká vlivem nadměrného zatěžování kloubů u sportovců či těžce pracujících lidí, případně kvůli jiným zdravotním potížím.

Vlny jsou skvělou volbou jak pro každodenní úpravu vlasů, tak i večerní. Ale co když nejsou natáčky zrovna na skladě a nikde po ruce ani kulma? Pouze žehlička, která ale vlasy rovná.

Oční choroby bývají spojeny s vysokým rizikem poškození zraku, protože dříve či později napadají oční tkáň a struktury, které jsou nezbytné pro správný přenos obrazu z oka do mozku. To však hrozí jen v případě neléčení obtíží.

Když jsme ve stresu, trápí nás úzkost, smutek či zlost, rádi bychom se těchto pocitů co nejrychleji zbavili. Vypořádat se s těmito silnými emocemi často bývá velmi obtížné a ve skutečnosti to zvládá jen velmi málo lidí.

Během letních měsíců teploty stoupají do závratných výšin a zejména v městských betonových džunglích může být horko doslova vražedné. Zejména pro čtyřnohé miláčky, kteří se po světě toulají v teplém kožichu, může být letní počasí i fatální.

Když vidíte na jednom místě větve, beton a kýbl, může se to zdát jako hromada haraburdí. Ve skutečnosti jsou to ale tři základní věci k výrobě neobvyklé židle nebo stolu. Budete-li dodržovat následující postup, získáte skutečně jedinečný kus nábytku do svého interiéru nebo na zahradu.

Co se týká květináčů, asi jen málokdo si představí jiné využití než na zahradě či parapetu okna. Ovšem tento předmět dokáže překvapit. Můžete si z něj vyrobit gril nebo i vinotéku.