iGlanc

Mysleli jste, že nebezpečím číslo jedna zdravého životního stylu je cukr? Kdepak. Sůl stojí podle organizace WHO za skoro 2 miliony úmrtí ročně. Češi navíc přijímají až extrémní množství soli denně. To může způsobovat rakovinu, vysoký krevní tlak nebo třeba problémy se srdcem.

Když se řekne obsedantně-kompulzivní porucha, většině z vás se asi vybaví neustálé uklízení ve stylu Moniky z Přátel či chorobný strach z bakterií, kterým trpěla postava detektiva Adriana Monka. Ve skutečnosti má OCD více projevů, přičemž některé vás nutí si myslet, že jste nejhorší člověk na světě.

Žárlivost se u každého projevuje jinak. Někteří lidé ji dokážou rychle překonat, jiní ji prožívají intenzivně a jasně dávají najevo, když se cítí ohroženi. Podle astrologie mají některá znamení zvěrokruhu větší sklony k žárlivosti než jiná. Podívejte se, která z nich patří mezi ta, u nichž jsou emoce nejsilnější.

Sophia Šporclová, dcera slavných rodičů, vyrazila do kin v novince Lajf. V road movie Jiřího Stracha hraje tajuplnou Pepé, která v rozpadlém autě mlčením provokuje Jiřího Mádla i zbytek posádky. Jaká byla spolupráce s režisérem Strachem a co všechno musela Sophia pro získání role podstoupit?

Jak vypadá dokonalý kousek pro dubnové počasí podle stylových Pařížanek? Možná vás překvapí jeho trivialita, ale ani opěvované Francouzky nedají dopustit na nadčasový klasický propínací svetřík. A právě ten by žádné z nás pro budoucí dny neměl chybět.

Melíry se vrací do módy, balayage je naopak silně na ústupu. Vůbec největší popularitu si ale získává nová technika zesvětlování vlasů foilyage, která vám na hlavě vytvoří tu vůbec nejluxusnější blond. Dokonale zvýrazní jednotlivé pramínky – i bez nepřirozených pruhů.

Zapomeňte na klasické balerínky, do módy se vrací jedinečný model, který mění pravidla hry. Díky němu teď vypadá jinak zatracovaná klasická placatá bota jako stylová high-fashion obuv. A to vůbec nejlepší? Hodí úplně ke všemu.

Tílko nesmí chybět v šatníku žádné z nás, protože patří k nejvariabilnějším kouskům. Sportovní, elegantní, velmi sexy, tento top má zkrátka spoustu tváří. Záleží nejen na vzoru, ale i materiálu. Letos si designéři pohráli spíš s minimalismem a zahrnuli pozoruhodné prvky. Co v módě boduje?

V jednoduchosti je krása. To platí i o jednodruhových rostlinných olejích, které v posledních letech zažívají renesanci. Aby ne, ve světě kosmetiky jsou totiž nenahraditelné, jen jsme na to trochu zapomněli.

Roztroušená skleróza je poměrně rozšířené onemocnění, o kterém se toho ale paradoxně stále moc neví. Na jednu stranu se není čemu divit – příznaky jsou různorodé a nelze je jednoduše unifikovat, na druhou stranu by ale bylo dobré o této nemoci (kterou jen u nás podle dat NZIP trpí bezmála třicet tisíc lidí) mluvit více. Jak se projevuje, diagnostikuje a léčí?

Moderátorka a herečka Marta Ondráčková, kterou si diváci pamatují jako sociální pracovnici Annu Láskovou z Ordinace v růžové zahradě 2, je maminkou dvou holčiček. V rozhovoru nám prozradila, jak se jí daří kloubit pracovní závazky s péčí o rodinu a jakou cestu zvolila ve výchově svých dcer.

Co mají společného sladké zákusky a zářivá hříva? Potkali jsme kadeřníka celebrit Michala Zapoměla v cukrárně Ivety Fabešové, který nám nad laskominami prozradil, jak cukr (ne)svědčí vlasům, co jsou největší hity letošní sezóny a jak dopřát kadeřím tu nejlepší péči právě v tomto období.

Éra minimalistického očního make-upu končí, největším jarním trendem jsou „mokré řasy“, které vám dodají ten nejsvůdnější pohled. Inspirují se korejskou krásou i přelomem milénia. Efekt vytvoříte i pomocí řasenky, kterou máte právě teď doma.

Jakmile přijde jaro, vždy se objeví pár kontroverzních obuvnických trendů, které upoutají pozornost módního světa. Tento rok jsou to sandálky na klínku. Nosí se však jedině v nové a moderní podobě.

Krajka je dnes opět všude. V netypických pastelových odstínech i dalších neotřelých barvách, jako jemný detail i coby provokativní celokrajkový kousek. Inspiruje se populárním seriálem Bridgertonovi, miluje boho styl a nebojí se ani athleisure. Nejlepší na tom všem je, že ji můžete nosit úplně běžně, k džínám, pod sako, prostě kamkoliv, v jakémkoliv oděvním stylu.

Princezna Diana patřila mezi módní ikony 20. století. I když její styl spadal do 80. a 90. let, které nebyly zrovna estetickým vrcholem, Dianin šatník inspiruje dodnes. Co si z něj můžeme vytáhnout? Eleganci. Roztomilé puntíky. A dokonce i sexy variace!

Éra crossbody kabelek definitivně končí. Na jaře 2025 je nahrazují měkké mačkavé kabelky na rameno, které nabízejí víc prostoru, pohodlí i stylu. Noste je i vy.

Stát po boku nejsledovanějšího muže státu? To si obvykle žádá notnou dávku stylu. Jak se liší módní vkus známých prvních dam světa a jak si v pomyslném stylovém žebříčku stojí manželka českého prezidenta Petra Pavla?

Moderátorka Daniela Brzobohatá v cukrárně Ivety Fabešové přiznala svou slabost pro sladké. I když vypadá skvěle, za svou postavou vidí hlavně geny. Jak bojuje s večerním mlsáním čokolády a proč se raději vyhýbá domácímu pečení? Zjistili jsme, jak to má oblíbená hvězda s dietami a disciplínou.

Myslíte si, že bílé tenisky znamenají jen nudu? Letošní sezóna vás možná vyvede z omylu. Přináší totiž překvapivě nápadité modely této klasiky s romantickými detaily, elegantními prvky i hravými ozdobami, které fungují nejen s denimem, ale i s ryze ženskými outfity.

Myslíte si, že sexy nočním prádlem může být pouze košilka? Ani náhodou! Nyní, když se otepluje, můžeme zkrátit i tradiční pyžama, která umí být pěkně svůdná. A nejen to. Praktické kousky, které jsou z příjemného materiálu, oceníte i díky pohodlí.

Festival v Palm Springs patří díky svým slavným návštěvníkům mezi nejmódnější festivaly vůbec. Právě tady vznikl kult kreativních festivalových outfitů a excentrického make-upu, který je po letech znovu v kurzu.

Představte si, že máte na hlavě účes, který působí draze, luxusně a zároveň vám dokonale sedne. Podtrhuje váš dlouhý krk, jemně stáčí pozornost k šíji a mírně zeštíhluje obličej. Seznamte se s japonským bobem, novým trendem ze světa J-beauty.

Devadesátky volají! Zubatá plastová čelenka, kterou nosil i David Beckham nebo zástupy teenagerů po celém světě, je zpět ve velkém stylu. Díky návratu Y2K estetiky se tento jednoduchý unisexový doplněk opět stává hitem. A stále jej koupíte za pár korun.

Jordan Haj a Emma Smetana platí za české módní ikony, jejichž styl fascinuje fanoušky i kritiky. Hudební pár, který boří hranice mezi trendy, v rozhovoru poodhalil svůj vztah k vintage kouskům i filozofii udržitelnosti. Proč raději loví v sekáčích a jak chtějí vypadat na fotkách za třicet let?

Jarní outfit nesestavíte bez pomoci základních kousků šatníku. Tento rok ale vyměňte tradiční okoukanou halenku za méně všední basic. Svetřík s krátkým rukávem ji luxusně nahradí.

Tylová sukně v každodenním outfitu? Ano! Stačí ji zkombinovat s oversized sakem, sportovními teniskami nebo džínovou vestou a rázem máte šmrncovní look, kterému nechybí neotřelý punc. Zapomeňte na předsudky, tyl dnes patří i do ulic měst.

Džíny milujeme, denim nikdy nevyjde z módy a i když jde o neformálnější kousek, stejně se vkradl do elegantního stylu. Jak své oblíbené kalhoty perete? Pokud jim věnujete přehnanou péči, paradoxně je spíš můžete zničit. A bohužel to dělá většina žen. Jak tedy prát správně džíny?

Osamělost dnes neznamená být bez lidí, ale bez skutečného propojení. Tzv. urban loneliness se nenápadně vkrádá do každodennosti mladých, dospělých i seniorů, ve městech i na vesnici. Jak moc nás samota ovlivňuje, proč se za ni někdy stydíme a co můžeme udělat, když začne přerůstat přes hlavu?

O Markétě Konvičkové (31) se v poslední době příliš nemluví. O to víc ale fanoušky zaujala její nová fotografie na sociálních sítích, kde působí svěže, usměvavě a v dobré kondici. Zpěvačka tak znovu rozpoutala diskusi, jak na tom vlastně je. A jak už to u ní bývá, odpověď není vůbec jednoduchá.

Máte private jet? Pak ještě můžete stihnout Coachellu! Legendární festival se proměnil v přehlídku celebrit a zatímco Kardashianky rozvířily vztahové drama, v Česku se rozdávaly Ceny Anděl a oznámila se nová StarDance. A co víc – po čtyřech letech se vrací Euphoria.

Do kin právě vstupuje vskutku dramatický snímek Lajf! Režisér Jiří Strach v něm posílá pětici zoufalců na cestu, ze které není návratu. Auto se stává klecí pro jejich traumata i poslední naděje. Je to syrová jízda o ceně života, která vás udržuje v napětí až do konce, i když postavy už nechtějí. Film, který mluví.

Na křtu CD k 30. výročí muzikálu Drákula jsme potkali herečku Františku Stropnickou, dceru herce a exministra Martina Stropnického. Umělkyně je s legendárním dílem spjata i skrze své prarodiče, a proto na velkolepé oslavě jubilea nechyběla.

Je sice princeznou, přesto miluje jiné outfity, než jsou šaty. Jestlipak víte, jaký prvek u Kate vede? Saka! Miluje je natolik, že se nevzdá oblíbeného kousku, o němž někdo řekne, že je ošklivý. Zkuste se tak i vy obléct podle pravděpodobně budoucí královny.

Ať už je milujete, nebo nesnášíte, fakt, že jsou zpátky, nezapřete. Capri kalhoty budeme milovat i toto jaro. Nosí se však úplně jinak než v ikonických šedesátých letech. Jsou stylové, ležérní a cool.

Po žiletce chloupky rychle rostou, strhávání voskem bolí jako čert... Objevte cukrovou pastu, kterou si vyrobíte snadno, navíc z levných a dostupných ingrediencí. Pokožka po ní zůstane hladká i po dobu několika týdnů.

Za známými tvářemi se často skrývají nejen jiná jména, než jaká známe z titulků časopisů, ale i překvapivé rodinné vztahy. Víte, kdo jsou rodiče vašich oblíbených celebrit? A poznáte je podle jejich skutečných příjmení?

Nové květnové číslo časopisu Glanc, které najdete ode dneška na stáncích, zdobí jedna z nejoblíbenějších českých hereček – Kristýna Ryška. Držitelka Českého lva v rozhovoru poodhalila své soukromí, promluvila o vášni pro turistiku i o tom, jaké to je, když vaše role pomáhá lidem v reálném světě.

V dalším díle naší Školy domácího věštění vás naučíme, jak najít odpovědi prostřednictvím kostek domina. Vytáhnout jediný kámen této hry postačí, pokud chcete rychlou radu. A tři kameny řeknou ještě mnohem víc.

Zpěvák Petr Bende, který v roce 2005 získal druhé místo v Česko hledá SuperStar, se objevil na premiéře dokumentu Derecidiva. V rozhovoru přiznal, že svoboda je pro něj nadevše, zda jeho nejmladší syn podědil hudební geny a jakým je otcem.

Letošním jarním trendům nevládne kupodivu ani drsná kůže, ani jemný boho semiš. Největší módní nadšenci dávají přednost sportovní funkčnosti, která vypadá překvapivě stylově. Ano, je to pravda – větrovka je in.

Tohle není apríl. Modelka Gigi Hadid sice symbolicky 1. dubna na Instagramu sdílela své snímky s nezvykle krátkým sestřihem. Ovšem chvály se jí tentokrát příliš nedostalo.

Prezident Petr Pavel vyrazil i se svou chotí Evou na státní návštěvu Argentiny a Chile. Ostře sledovaný pár se ihned dostal do hledáčku řady hejtrů. Ti si zahráli na módní policii a look první dámy zkritizovali. Eva Pavlová přitom pravidelně obléká takřka ikonické kousky, jejichž alternativy snadno najdete i v současném šatníku britské princezny Kate Middleton.

Dlouho očekávaný film Ďábel nosí Pradu 2 už pomalu míří na plátna kin, dvě hlavní představitelky Meryl Streep a Anne Hathaway ovšem už nyní udávají trendy. Miranda, tedy starší z filmové dvojice, paradoxně o něco víc. Streep totiž předvádí klasiku, kterou si zamilují všechny generace.

Máme se rádi a chceme spolu být. Přesto to doma někdy drhne. Každodenní soužití přináší rozdíly, na které je i sebevětší láska krátká. Psycholožka Šárka Miková vysvětluje, proč si partneři často nerozumějí a co se s tím dá dělat.

Svět beauty miluje novou pixie podle Zendayi, jelly skincare i make-up se semišovým efektem. Na nehtech frčí proužky, na Netflixu psychologický horor Talkshow s ďáblem a za oceánem se diskutuje o tom, zda by měly nevěsty používat v rámci hubnutí do svatebních šatů Ozempic.

Dřív, než přijde kolaps, nám tělo dává jasné signály – jen je většinou ignorujeme. Únava, roztěkanost, výbuchy emocí nebo špatný spánek mohou být první známky toho, že stres už přebírá řízení. Lektorka Jitka Ševčíková v podcastu Glanc Talk vysvětluje, jak ho včas rozpoznat a zastavit.

Hudebník Felix Slováček prožívá náročné období, ve kterém se rozhodl uctít památku své dcery, zpěvačky a herečky Anny Slováčkové. Ta v dubnu loňského roku po dlouhém boji podlehla rakovině. Na její počest nyní pokřtil biografii s názvem Anička, která mapuje její život i uměleckou cestu.

Co prozradí šatník o jedné z nejvýznamnějších panovnic 20. století? Královská galerie v Buckinghamském paláci otevřela výjimečnou výstavu věnovanou stylu Alžběty II., která by letos v dubnu oslavila sto let. Návštěvníkům představí expozice nejen ikonické pestrobarevné kostýmy, ale i řadu soukromých kousků a důkazů, jak královna využívala módu coby diplomatický nástroj.

Zelený korektor zná skoro každý, dnes se dostává na výsluní jeho jemnější a na první pohled přirozenější souputník. Zelený pudr, který dokáže pleť sjednotit bez těžkého nánosu à la beton. Poradí si s citlivou pletí, akné i zarudlostmi.

Na jaře 2026 měníme dress pants do kanceláře za sukně a pohodlné široké džíny na víkend za track pants. Sportovní kalhoty s pruhy se staly kultovní alternativou, která vypadá cool a neuvěřitelně stylově.

Máte plnou skříň, přesto nemáte nic na sebe? Pravý čas na jarní detox! Nejde ale o pouhé vyhazování, díky němu získáte přehled a vytvoříte si funkční šatník, kde každý kousek má smysl. Kvalita místo kvantity, vědomý výběr místo chaotických nákupů, to je cesta ke stylu, který vám skutečně sedne. A na dlouho.

Omýváte maso? Nebo ne? Tato kuchyňská aktivita rozděluje domácnosti, přátele i followery na Instagramu. Někdo to bere jako hygienickou samozřejmost a bez opláchnutí si vaření neumí představit. Jiný naopak tvrdí, že je to úplně zbytečné, nebo dokonce nevhodné. Kde je pravda?

V pátek 17. dubna odpoledne nastává okamžik, který symbolicky přináší nové začátky, odvahu a výzvy k osobnímu růstu. Tento čas vás může povzbudit k tomu, abyste převzali iniciativu, zkusili něco nového a promysleli, kam chcete nasměrovat svůj život.

Zpěvačka Míša Nosková promluvila o svatbě s fotografem Janem Kolmanem. Vedle něj našla klid po vztahu provázeném domácím násilím. Prozradila také, jak zvládá dceru v pubertě, proč se musela vyrovnat s rodinnou tragédií a jak vzpomíná na zesnulou Aničku Slováčkovou.

Už se nemusíte rozhodovat, zda se přebarvit na blond, nebo zůstat u přirozené hnědé. Stačí si zajít ke kadeřnici na bronde, které kombinuje to nejlepší z obou světů. Okamžitě vás omladí, dobře se udržuje, působí luxusně a přirozeně zároveň, a navíc na tom všem i dost ušetříte.

Sportovní podprsenka bývá často podceňovaná, protože při výběru hledíme spíš na její vzhled než na funkčnost. Myslete však na to, že při sportu nejde o sexy top, ale především o to, aby vaše poprsí neutrpělo újmu kvůli nedostatečné opoře. Jak koupit správnou sportovní podprsenku?

Jarní změnu si nezaslouží jen váš šatník, ale i vaše vlasy. Zbavte se špatné energie a šmikněte je! A když už, tak na ten nejlichotivější a nejuniverzálnější střih vůbec. Tenhle sluší ženám v každém věku.

Pamatujete si ještě na cargo kalhoty? Teď se vrací a ve velkém stylu! Džínové kapsáče v prostorných střizích jsou dnes absolutním must have kouskem. Stále zvládnou být pohodlné, ale i nečekaně elegantní. Stará láska zkrátka nerezaví a tentokrát navíc vypadá lépe než kdy dřív.

Herečka Denise Richards překvapila radikální proměnou. Podstoupila moderní metodu faceliftu známou pod názvem Deep Plane. Ta slibuje maximálně přirozené výsledky a dostupná je i v Čechách. Podobný zákrok nedávno absolvovala i Kris Jenner a několik dalších hvězd.