Zavřít
Zdravotnictví a medicína

Zdravotnictví a medicína

Nejnovější články na Seznamu ze zdroje Zdravotnictví a medicína
  • Zdravotnictví a medicína

    Zrychlení metabolismu nejlépe docílíte posilováním svalů. Pomáhá i pití vody a vitamíny B

    Před 2 dny
    Metabolismus je velmi komplexní proces, který ovlivňuje látkovou přeměnu jednotlivých živin a spotřebu i uvolňování energie získané ze stravy. Největší část celkově vydané energie tvoří klidový metabolismus. Ten do značné míry ovlivňuje množství svalové hmoty, proto je posilování jedním z nejlepších způsobů, jak si zrychlit metabolismus. Zajímá vás, jaké další faktory mohou nastartovat váš metabolismus?
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Nesprávná hladina estrogenu se může projevit nepravidelnou menstruací i padáním vlasů. Jaká je léčba?

    Před 3 dny
    Správné hladiny estrogenu jsou nezbytné především pro zdravý ženský reprodukční systém, ale mají vliv i na mnoho dalších funkcí organismu, jako je vývoj sekundárních pohlavních znaků, hustota kostí nebo regulace nálady a vývoj mozku.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Zásadité potraviny mohou pomoci při překyselení organismu. Podle čeho je poznáte?

    Před 4 dny
    Chemické reakce, které se lidském těle odehrávají, vedou nejčastěji ke vzniku kyselých metabolitů. Ty pak musí tělo vyloučit, aby si udrželo stabilní pH krve. Na stálost vnitřního prostředí má ohromný vliv i to, jakým způsobem se člověk stravuje. Pokud bude jíst hlavně zásadotvorné potraviny, nehrozí vám překyselení organismu. Mezi nejvíce zásadité potraviny patří zelenina, ovoce, divoké bylinky a čerstvé ovocné šťávy.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Vitamíny pro děti jsou nezbytné pro správný růst a psychickou pohodu. Co zařadit do jídelníčku?

    Před 5 dny
    Vitamíny hrají klíčovou roli ve výživě i těch nejmenších dětí. Potřebují je ke správnému vývoji, neboť při něm dochází ke zvýšené spotřebě energie a veškerých nutričních látek. I mírný nedostatek vitamínů se na fyzickém a psychickém zdraví dítěte projeví téměř okamžitě. Mezi nejlepší vitamíny pro děti patří vitamín D, vitamín C a vitamíny skupiny B.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Akupunktura může pomoci od bolestí zad i deprese. Dejte si ovšem pozor na sterilitu jehel

    Před 6 dny
    Nejspíš už jste slyšeli o jedné z metod tradiční lidové orientální medicíny, jejímž účelem je pomocí jehliček napíchaných do těla léčit různé chronické stavy a onemocnění. Řeč je o akupunktuře, která spočívá ve stimulaci akupunkturních bodů s cílem ovlivnit orgány a energii v celém organismu. Zajímá vás, z čeho tato léčebná metoda vychází a jaké má účinky?
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Spalovače tuku mohou zrychlit váš metabolismus, ale také vyvolat pocity úzkosti a vyčerpání

    Před 8 dny
    S přibývajícím množstvím lidí trpících nadváhou a obezitou je hubnutí jedním z hlavních témat, které prodávají. Na trhu se tak objevují nejrůznější produkty na urychlení shazování nadbytečných kil, jako jsou spalovače tuků. Než se ale rozhodnete nějaký vyzkoušet a používat, měli byste se přesvědčit o jeho složení.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Bezlepkové potraviny nemusí být vždy nutně zdravé. Upřednostněte přírodní suroviny bez lepku

    Před 9 dny
    V současné době je na trhu na výběr celá řada bezlepkových alternativ, které nahrazují běžné potraviny, a to i takové, kde byste lepek možná vůbec nehledali. Předtím než ale v obchodě sáhnete po produktu zabaleném do obalu s nápisem „bezlepkový“, zkontrolujte celkové složení výrobku a přesvědčte se, zda je pro vaše zdraví skutečně prospěšný.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Řebříček obecný je skvělým pomocníkem při ženských obtížích. Komu naopak může uškodit?

    Před 10 dny
    Oblíbenou bylinkou, které se na našem území skvěle daří, je řebříček obecný. Ten se pro své potenciální účinky na lidské zdraví v lidovém léčitelství používá již tisíce let, přičemž k nejoblíbenějším způsobům konzumace patří řebříčkový čaj. Hojně využívané jsou také řebříčkové sedací koupele, masti či obklady, které pomáhají urychlit hojení ran a udržují pokožku zdravou.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Peptidy jsou nezbytnou součástí našeho těla. Jsou důležité pro obnovu chrupavek, pokožku i nehty

    Před 11 dny
    Peptidy jsou organické sloučeniny vznikající spojením dvou a více stejných aminokyselin. Nejenže z nich mohou být syntetizovány proteiny, ale plní v těle celou řadu důležitých funkcí. Jsou důležité pro syntézu kolagenu, výživu chrupavek, kůže i nehtů. Mezi jejich zástupci najdeme i významné hormony či antibiotika. Peptidy se také přidávají do přípravků proti stárnutí a pomáhají s problematickou pletí.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Amniocentéza slouží k odhalení Downova syndromu i dalších vrozených vad. Jak probíhá?

    Před 12 dny
    Pokud vám lékař doporučí podstoupit amniocentézu, neboli odběr plodové vody, znamená to, že u vás existuje podezření na výskyt vývojových vad plodu. Výkonu zpravidla předchází ultrazvuková vyšetření a krevní testy. Rozhodnutí, zda toto invazivní vyšetření podstoupit, ovšem závisí pouze na nastávající matce. Zajímá vás, jak amniocentéza probíhá a jaká se s ní pojí rizika?
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Cviky na stehna podporují metabolismus a hubnutí. Víte, které jsou nejúčinnější?

    Před 13 dny
    Je-li vaším cílem zesílit a zpevnit stehna nebo jen shodit přebytečný tuk, neměly byste během cvičení opomenout cviky zaměřené na všechny svaly stehen. Stehenní svaly jsou jednou z největších svalových partií, které jsou nezbytné pro zdravý pohyb a zároveň mají velký vliv na bazální metabolismus a spalování tukových zásob. Zajímá vás, jaké cviky jsou nejefektivnější?
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Vitamíny nejlépe získáte z pestré stravy. Jaké potraviny obsahují nejvíce vitamínů?

    Před 15 dny
    Lidské tělo není schopno vytvářet vitamíny potřebné pro správné fungování organismu, proto je musíte přijímat ze stravy. Dostatek potřebných vitamínů tedy nejlépe získáte díky pestrému a vyváženému jídelníčku. Každý vitamín má v těle odlišnou funkci.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Tipy na zdravé snídaně: vyzkoušejte sladké i slané varianty

    Před 16 dny
    Snídaně je nejdůležitějším jídlem dne. Podle výživových expertů by měla představovat až 20 % našeho denního energetického příjmu. Rozhodně ale neplatí, že musíte snídat hned po probuzení. Ideálně by měl člověk snídat v klidu a s chutí. Zdravá snídaně mu dodá energii a chuť do nového dne.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Sociopatům chybí empatie i pocit viny. Na první pohled je ale prakticky nepoznáte

    Před 17 dny
    Sociopatie patří mezi poruchy osobnosti a vyznačuje se systematickým porušováním předpisů a norem, zvýšenou agresivitou i neschopností budovat úzké vztahy. Ačkoli jsou jeho rysy jasně vymezené, sociopata obvykle na první pohled nepoznáte. Svou pravou tvář většinou odhalí až v momentě, kdy jej hlouběji poznáte.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Kostival lékařský je známý pro své hojivé účinky. Kdy byste si na něj ale měli dávat pozor?

    Před 18 dny
    Pomáhá proti otokům kloubů, podporuje regeneraci tkání a může mít příznivý vliv také při léčbě nepříjemných zánětů. Řeč je samozřejmě o kostivalu, který odpradávna patří mezi známé léčivky. Dají se z něj připravit různé tinktury, silná kostivalová mast, obklady nebo hojivé zábaly, ale užívat byste ho měli pouze zevně, protože jinak může poškodit vaše játra.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Alergie na pyl pacienty trápí hlavně v jarních a letních měsících. Jak se nejlépe bránit?

    Před 19 dny
    Vyrazili jste na procházku do přírody, ale místo hezkých zážitků jste si domů přinesli vodnatou rýmu, vyrážku nebo zánět spojivek? Spolu s příchodem jara a léta obvykle začíná ve vzduchu poletovat větší množství pylu, který u některých lidí vyvolává nepříjemnou alergickou reakci. Bojovat proti ní můžete pomocí režimových opatření, léků nebo specifické alergenové imunoterapie.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Zubní kámen vzniká v důsledku nedostatečné ústní hygieny. Jeho odstranění nechte vždy na lékaři

    Před 19 dny
    Přeměna zubního plaku v zubní kámen je poměrně rychlý proces. Stačí se nevěnovat dentální hygieně několik dní a do měkkého povlaku se začnou ukládat minerály ze slin. Babskými radami se ho navíc nezbavíte. Nejlépe funguje mechanické odstranění, které provádí zubní lékař nebo dentální hygienistka.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Jak rychle zhubnout bez hladovění a stresu? Řešením je pestrý jídelníček a dostatek pohybu

    Před 20 dny
    Snadné a rychlé hubnutí bez hladovění je přáním mnoha lidí, kteří se chtějí po zimních měsících rychle dostat do kondice. Často volí drastické diety, při kterých sice rychle zhubnou, ale shozená kila pak vzápětí naberou zpět. Jak nejrychleji zhubnout bez hrozby jojo efektu? Primární cíl v podobě zhubnutí byste měli přetavit v trvalou změnu životního stylu.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Testosteron ovlivňuje velikost svalů i plodnost. Jak ho zvýšit při nízkých hodnotách?

    Před 22 dny
    Dominantní mužský hormon zvaný testosteron ovlivňuje především plodnost, stavbu kostí a svalů a také sexuální touhu. Jeho hladina se zvyšuje v období dospívání a přibližně do věku 40 let věku zůstává stabilní.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Bolest zad v kříži bývá důsledkem špatného držení těla i nadměrné zátěže. Jaké cviky vám uleví?

    Před 23 dny
    Bolest zad v kříži je jednou z nejčastějších obtíží opěrně pohybového aparátu. Bolest se může objevit náhle, například při sportu či prochladnutí, nebo může být dlouhodobá. Ta bývá důsledkem svalových dysbalancí, které vznikají zkracování a ochabováním některých svalů dlouhodobým přetěžováním. Součástí léčby by mělo být suché teplo, vhodné cvičení, případně i návštěva specializovaného odborníka.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Krabičková dieta vás může naučit pravidelné stravě. Dejte si ale pozor na dostatečný příjem živin

    Před 24 dny
    Pokud je vaším cílem pravidelné stravování, hubnutí případně i budování svalů, řešením může být právě krabičková dieta. Pokud nemáte čas na domácí přípravu jídel, můžete využít některou z dostupných služeb, které v současné době nabízí velké množství firem. Při výběru krabičkové diety však dbejte na dostatečný energetický příjem a vyvážený poměr živin.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Alopecie způsobuje ztrátu vlasů a ochlupení. Jak tento problém léčit?

    Před 25 dny
    Všimli jste si v poslední době výrazného prořídnutí vlasů, které začíná být patrné i pro vaše okolí? Nebo snad máte problém s vypadáváním obočí, čas a dalšího tělesného ochlupení? Na vině by mohla být některá z forem alopecie, což je neinfekční onemocnění, které způsobuje plešatost. Ačkoliv si lidé tento problém častěji spojují s mužským pohlavím, postihnout může i ženy.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Žloutenka může doprovázet mnohé zdravotní problémy. Podle čeho ji poznáte?

    Před 26 dny
    Všimli jste si, že vaše pokožka změnila barvu a získala nepřirozený žlutý nádech? Nebo jste snad zaznamenali žluté zbarvení očního bělma, tmavou moč a světlou stolici? V tom případě se u vás s největší pravděpodobností rozvinula žloutenka. Tento symptom může signalizovat řadu zdravotních obtíží, a proto byste ho rozhodně neměli podceňovat.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Aminokyseliny jako základní stavební jednotky života. Proč bychom se bez nich neobešli?

    Před 26 dny
    Bez aminokyselin by nebylo života. Jedná se o základní stavební kameny všech bílkovinných struktur, tedy i naší DNA.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Jak správně provádět cviky na záda, abyste si ulevili od bolesti? Důležitou roli hraje pravidelnost a technika

    Před 27 dny
    Bolest zad je jedním z nejčastějších důvodů pro vystavení pracovní neschopnosti. Obvykle jde o důsledek sedavého životního stylu, kdy člověk trpí nedostatkem pohybu a zároveň dochází k nepřiměřenému zatěžování páteře. Skvělou prevencí mohou být speciální cviky na záda. Pokud člověk netrpí akutní bolestí, rehabilitační cviky na záda pomohou svalstvo protáhnout a uvolnit.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Ice man, ledový muž či Wim Hof. Metoda, se kterou přišel, se stala revoluční na poli otužování

    Před 29 dny
    Otužování je skvělý způsob, jak posílit imunitní systém. Wim Hofova metoda je jedním z nových stylů otužování, s nímž přišel Nizozemec Wim Hof, známý jako ledový muž. Důležitou součástí této metody je speciální vědomé dýchání a meditace. Mezi prokázané přínosy Wim Hofovy metody patří redukce stresu, zrychlení metabolismu, lepší soustředění či rychlejší schopnost regenerace.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Proteinová dieta jako trend moderního hubnutí. Může být keto dieta nebezpečná?

    Před 1 měsícem
    Keto dieta nebo také proteinová dieta představuje jednu z nejpopulárnějších hubnoucích metod moderní doby. Princip keto diety spočívá v omezení sacharidů a zvýšeném příjmu tuků. Tělo se tak dostává do stavu ketózy a energii začne získávat štěpením tukových zásob. Keto dietou lze výrazně shodit, ale určitě není vhodná pro každého.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Lymfodrenáž slouží nejen k léčbě celulitidy, ale i celkové detoxifikaci. Pro koho je vhodná?

    Před 1 měsícem
    Pokud váš lymfatický systém nefunguje tak, jak má, znamená to, že neodvádí z těla odpadní látky, ať už v důsledku špatného životního stylu, úrazu či onemocnění. Nedostatečný odchod lymfy se může projevit například bolestmi hlavy, otoky či celulitidou. Lymfodrenáž slouží k tomu, aby vám od těchto obtíží ulevila a škodlivé látky z těla uvolnila.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Ohrádku pro děti lze využít jako přenosnou postel i bezpečnou hrací plochu. Jakou vybrat?

    Před 1 měsícem
    Ohrádky pro děti jsou vhodné na cesty i na doma, pokud zrovna máte ruce plné práce a jednoduše potřebujete vašeho potomka ponechat na bezpečném místě. Ohrádky slouží jak na hraní, tak ke spánku, ale jen na nezbytně nutnou dobu. V současné době jsou na trhu dostupné ohrádky z různých materiálů. Zajímá vás, jakou vybrat?
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Dechová cvičení pomáhají při stresu i únavě. Základem je hluboké brániční dýchání

    Před 1 měsícem
    Dechová cvičení mají velmi příznivý účinek na lidské zdraví, neboť hluboký a soustředěný dech podporuje přirozenou obranyschopnost, zlepšuje držení těla a významně dokáže ovlivnit nervový systém. Právě z toho důvodu jsou dechová cvičení skvělou metodou, jak se zbavit stresu, úzkosti, únavy a celkového napětí. Základem je dechová vlna, která vychází z břicha.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Hluchavka se používá k léčbě křečí a menstruačních potíží. Mnozí ji ale považují za plevel

    Před 1 měsícem
    Na první pohled sice připomínají kopřivy, ale o jejich listy se nikdy nespálíte. Navíc se díky barevným květům někdy vysazují na zahrádky jako okrasné rostliny, což u kopřiv není zrovna pravidlem. Řeč je o léčivkách známých jako hluchavky, jejichž listy i květy lidé s příchodem jara sbírají hlavně pro výrobu zdravých čajů nebo léčivých obkladů.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Nejlepšími cviky na triceps jsou shyby v předklonu a diamantový klik. Jaké další pohyby nevynechat?

    Před 1 měsícem
    Ať už je vaším cílem získat větší objem, vytvarovat nebo jednoduše zesílit paže, tricepsové cviky by ve vašem cvičebním plánu rozhodně neměly chybět. Zatímco cviky na triceps s vlastní váhou můžete provádět v podstatě kdekoli, cvičení se závažím umožňuje zaměřit se pouze na samotný sval. Víte, jaké jsou tricepsové cviky jsou nejefektivnější?
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Nedostatek progesteronu může způsobit ztrátu ovulace i potrat. Jak ho doplnit?

    Před 1 měsícem
    Progesteron je hormon nezbytný zejména pro přípravu těla na početí a také na udržení těhotenství v prvním trimestru. Nedostatek progesteronu v těle může způsobit ztrátu ovulace, což se může projevit například silnou nebo naopak chybějící menstruací. V těhotenství pak nízká hladina progesteronu může být příčinou samovolného potratu či předčasného porodu. Zajímá vás, jak můžete progesteron zvýšit?
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Zdravým životním stylem lze předejít ischemické chorobě srdeční. Jak s ním začít?

    Před 1 měsícem
    Zdravý životní styl může mít v praxi několik podob. Ty se však opírají o pevné základy odborných výzkumů, které se zabývají tím, jak snížit riziko onemocnění a předčasného úmrtí. Jak asi sami tušíte, nedílnou součástí zdravého životního stylu je kvalitní strava, pohyb a omezení alkoholu a kouření.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Potravinářský průkaz se netýká jen pracovníků v potravinářství. Kdo ho musí mít a jak ho získat?

    Před 1 měsícem
    Potravinářský průkaz, správně nazývaný zdravotní průkaz, je oficiální dokument, který musí mít všichni pracovníci vykonávající činnosti epidemiologicky závažné. Zaručuje, že daný pracovník neohrozí koncového zákazníka potenciální infekcí. Vydává ho vždy obvodní nebo závodní lékař na základě zdravotní prohlídky. Potravinářský průkaz musí mít i kadeřnice, maséři nebo tatéři a jeho pořízení není zadarmo.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Správnou výživou lze podpořit růst vlasů a zmírnit jejich vypadávání. Jaké jsou nejlepší vitamíny na vlasy?

    Před 1 měsícem
    Vlasy tvoří důležitou část lidského zevnějšku a navíc jsou jakýmsi barometrem fyzického i duševního zdraví. Jejich kondici ovlivňuje složení stravy, životní styl, spánkový režim či hormonální změny. Proto je nezbytné dopřávat jim kvalitní výživu. Primárně jde o vitamíny skupiny B a vitamíny A, C a E.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Jako na horské dráze. Lidé s hraniční poruchou osobnosti zažívají náladovost, pocit prázdnoty i zmatek ve vlastní identitě

    Před 1 měsícem
    Hraniční porucha osobnosti se vyznačuje nestabilní náladou, proměnlivým chováním i nejasným sebehodnocením. Mívá negativní dopad na sociální vztahy a způsobuje nemocnému zmatek ve vlastní identitě. Tento závažný stav se nevyplácí podceňovat, každý desátý pacient totiž zakončí svůj život sebevraždou.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Zánět ledvin často vzniká v důsledku infekce močových cest. Jaké má příznaky?

    Před 1 měsícem
    Zánět ledvin patří mezi infekce močových cest a typicky vzniká jako následek rozšíření bakterií z močové trubice a močového měchýře. O něco častěji trápí ženy, což je dáno fyzickou stavbou a umístěním močové trubice. Léčba obvykle nebývá složitá. Pokud ji pacient nezanedbá, obvykle postačí antibiotika, dostatečný příjem vody a klidový režim. V případě, že infekci podcení, hrozí mu kromě chronické formy i selhání ledvin.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Na kurděje kdysi umírali hlavně námořnici. Dnes trápí spíše obyvatele chudších oblastí

    Před 1 měsícem
    Ačkoliv spousta lidí již o kurdějích slyšela, ve skutečnosti často nemají ponětí, jak se daná choroba projevuje. Zároveň si myslí, že se jedná o dávno zapomenutou nemoc, se kterou se dnes již nemohou setkat. Opak je ale pravdou. Kurděje, které jsou důsledkem dlouhodobého deficitu vitamínu C, se totiž opět začínají objevovat, přestože se jedná o ojedinělé případy.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Koriandr setý má pozitivní vliv na trávení. Konzumovat se dají čerstvé listy i semena

    Před 1 měsícem
    Někteří na jeho chuť nedají dopustit a obohacují tímto kořením celou řadu pokrmů, jiným se naopak příčí a konzumují ho pouze s velkým sebezapřením. Řeč je samozřejmě o koriandru setém, jehož čerstvé listy a semena jsou oblíbenou součástí asijské, jihoamerické a mexické kuchyně. Již od nepaměti se ale tato bylina používá také v lidovém léčitelství.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Španělská chřipka byla nejničivější pandemií v historii lidstva. Kolik za sebou zanechala úmrtí?

    Před 1 měsícem
    Španělská chřipka byla nejvážnější chřipkovou pandemií, jaká kdy lidskou populaci zasáhla. Vrcholila v letech 1918–1920 a zanechala za sebou desítky milionů obětí. Počet zemřelých vypovídá o tom, že se její smrtnost pohybovala mezi 3–5 %, což je v porovnání s dnešní chřipkou nesrovnatelné. Dostupné prameny uvádí, že paradoxně zabíjela hlavně mladé a na první pohled zdravé lidi.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    HPV virus se nevyhýbá ženám ani mužům. Na co si dát pozor a proč se vyplatí očkování proti HPV?

    Před 1 měsícem
    HPV virus nebo také lidský papillomavirus je označení pro skupinu virů, které mohou u člověka způsobit vážná onemocnění pohlavních orgánů a rakovinu. Napadají výhradně lidské buňky a přenáší se pohlavním stykem.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Máta peprná má blahodárné účinky na trávení. Používá se v kuchyni i kosmetice

    Před 1 měsícem
    Šíří kolem sebe typickou silnou vůni, slouží k výrobě čaje nebo domácího sirupu a našla si místo také v lidovém léčitelství. Řeč je samozřejmě o mátě peprné, což je oblíbená bylina, která se pěstuje v oblastech mírného pásma prakticky po celém světě.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Co značí kruhy pod očima? Může jít o projev nevyspání, zadržování vody i vážné onemocnění

    Před 1 měsícem
    Za kruhy pod očima mohou stát genetické vlohy i špatný životní styl. Kůže pod očima je velmi tenká a citlivá a nahromadění krve v této oblasti se okamžitě promítne do vzniku červených, černých nebo modrých kruhů. Pokud se objeví náhle bez zjevné příčiny, je potřeba zbystřit.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Hypnoporod pomáhá nastávajícím matkám zbavit se strachu z porodu. Víte, jak funguje?

    Před 1 měsícem
    Přestože název této metody může být zavádějící, hypnoporod není více než hluboká relaxace a získání kontroly nad vlastní myslí a tělem za účelem podpořit přirozený a snazší průběh porodu. Mezi základní techniky patří hluboké dýchání, pozitivní myšlenky a také vedená vizualizace.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Otužování jako prevence proti nemocem: jak začít s otužováním a jaké jsou nejčastější chyby?

    Před 1 měsícem
    Otužování je jedním z nejpřirozenějších způsobů, jak lze posílit imunitu a vybudovat si odolnost vůči nemocem. Má to ovšem svá pravidla. Především začátečníci by měli s otužováním začínat pozvolna a opatrně. Otužovat se lze pomocí ledových sprch a koupelí, ale i pobytem na studeném vzduchu nebo chůzí ve sněhu.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Kyselina listová je důležitá hlavně pro těhotné ženy. Její nedostatek způsobuje vývojové vady plodu

    Před 1 měsícem
    Kyselina listová je vitamín skupiny B, proto je někdy označována jako vitamín B9. O její důležitosti se hovoří především v souvislosti s těhotenstvím a vývojem plodu. Mezi bohaté zdroje kyseliny listové patří především špenát, zelí, růžičková kapusta, chřest, celozrnné obiloviny a klíčky, mléčné výrobky, vejce, kvasnice nebo vnitřnosti.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Nurofen pro děti je vhodný již od 3 měsíců věku. Jak ho dávkovat?

    Před 1 měsícem
    Pokud vaše miminko trápí horečka či bolesti spojené s nachlazením nebo jinými obtížemi, jako je například prořezávání zoubků, jednou z možných řešení je Nurofen pro děti. Tento lék ve formě sirupu je vhodný již od 3 měsíců věku a můžete ho aplikovat pomocí injekční stříkačky.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Orální glukózový toleranční test pomůže odhalit cukrovku i gestační diabetes. Jak probíhá?

    Před 1 měsícem
    Jedním z vyšetření, které by měla během těhotenství podstoupit každá žena, je orální glukózový toleranční test, známý také jako oGTT. Ten pomáhá včas odhalit gestační diabetes, ale slouží také jako metoda vhodná k diagnostice cukrovky 2. typu.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Příušnice se vracejí v pravidelných epidemiích. Chránit se můžete pomocí očkování

    Před 1 měsícem
    Nejprve se tváří jako běžné nachlazení, ale později způsobují bolestivé zduření příušních žláz, které může pacienty nepříjemně zaskočit. Řeč je samozřejmě o příušnicích, což je akutní virové onemocnění, které je vysoce infekční. Typicky mívá lehký průběh, ale hlavně u dospělých může vyvolat vážné zdravotní obtíže. Nejlepší ochranou je proto očkování.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Jaký druh antikoncepce zvolit? Rozhoduje nejen typ a cena, ale i délka účinnosti

    Před 1 měsícem
    Nechtěnému početí lze už v současné době zabránit mnoha způsoby, stačí jen vybrat ten, který vám bude vyhovovat nejlépe. Zatímco některé ženy dávají přednost užívaní hormonální antikoncepce v podobě pilulek nebo náplastí, jiné se spoléhají na nehormonální bariérovou ochranu, jako je kondom či pesar. Na výběr je však mnoho dalších možností.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Jetel se využívá při menopauze i kožních problémech. Sbírají se zejména květy

    Před 1 měsícem
    Jetel luční nebo také jetel červený naleznete nejen u nás téměř na každé louce nebo poli, ale téměř v celé Evropě. Z této trvalé rostliny se vyrábí především čaj, ale je dostupná i v podobě doplňků stravy nebo tinktury k zevnímu užití.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Štěnice jako nevítaný host: jak vypadá kousnutí od štěnice a jak se těchto parazitů zbavit?

    Před 1 měsícem
    Štěnice domácí je hmyz parazitující s oblibou na člověku i dalších teplokrevných živočiších. Dříve byla přítomnost štěnic sice asociována se špínou, není ale výjimkou, že se objeví i v sebečistší domácnosti. Štěnice si člověk nejčastěji přiveze z hotelu, hromadné dopravy nebo se starým zamořeným nábytkem. Základní hygiena na likvidaci štěnic nestačí, musí je odstranit profesionál.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Hnízdo pro miminko umožňuje snadné přenášení v prvních měsících života. Jak ho vyrobit?

    Před 1 měsícem
    Hnízda pro miminka díky svému tvaru připomínají mateřské lůno, ve kterém děti pobývaly po dobu devíti měsíců. To jim pomáhá během dne snáze usnout. Zároveň se dobře přenášejí, což je praktické zejména tehdy, když se pohybujete po bytě a chcete mít svou ratolest pod dozorem.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Převod kJ na kcal a obráceně: jak se vyznat v přepočtu kalorií a energetických tabulkách na obalech potravin

    Před 1 měsícem
    Pro vyjádření energetické hodnoty potravin se používají buď kilojouly (kJ) nebo kilokalorie (kcal). Pro člověka, který není na počítání kalorií a hlídání si jejich množství v každodenním jídelníčku zvyklý, mohou být změny životní stylu a diety náročné.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Gynekomastie bývá důsledkem hormonálních změn či patologických stavů. Kdy vyhledat lékaře?

    Před 2 měsíci
    Ačkoliv se jedná o poměrně častý zdravotní problém, lidé o něm většinou nemluví. Řeč je o gynekomastii, což je nezhoubné zvětšení prsních žláz u mužů, k němuž dochází vlivem fyziologických či patologických procesů. Ačkoliv se v drtivé většině případů nejedná o závažný problém, z psychologického hlediska může pacienty velice potrápit.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Bílý šum dokáže potlačit zvuky na pozadí, aby se dětem lépe spalo. Jak funguje?

    Před 2 měsíci
    Bílý šum má podobu zvuků, se kterými se běžně setkáváme v každodenním životě, a to zejména v přírodě. Tyto zvuky mají pro lidské ucho a mozek nejen uklidňující účinek, ale také dokáží tlumit hluk na pozadí ve chvíli, kdy spíme.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Kotvičník zemní zvyšuje libido u žen i mužů. V jaké formě se užívá?

    Před 2 měsíci
    Ačkoliv je kotvičník zemní na první pohled celkem nenápadný a rozhodně nepatří mezi hojně pěstované druhy, ukrývá v sobě řadu zdraví prospěšných látek. Jelikož prokazatelně zvyšuje libido, někdy se označuje jako „rostlinná viagra“ a nedají na něj dopustit ani sportovci, kteří se pomocí doplňků stravy snaží zvýšit svou výkonnost.
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Puberta se projevuje růstem ochlupení i přecitlivělostí. Víte, na co se připravit?

    Před 2 měsíci
    Období puberty obvykle znamená změnu pro celou rodinu, neboť se z dětí stávají dospělí lidé, kteří se odpoutávají od rodičovské autority. Puberta je plná nejen fyzických změn, které se projevují zejména vývojem sekundárních pohlavních znaků, ale také psychických proměn, které bývají ovlivněny osobností dítěte i výchovou ze strany rodičů. Víte, co vás v tomto období čeká?
     Komentáře
  • Zdravotnictví a medicína

    Jaké jsou nejlepší cviky na břicho? Důležitá je především správná technika a komplexní posílení těla

    Před 2 měsíci
    Touží-li člověk po pevném a plochém břiše, nemusí trávit několik hodin denně v posilovně. Existuje celá řada účinných cviků, které se dají vyzkoušet doma. Posilování břicha je ale nezbytné provádět správně a hlavně pravidelně. V takovém případě nemají posilovací cviky na břicho pouze estetický význam, ale jsou důležité především pro správné držení těla.
     Komentáře
Následují automaticky nekonečně načítané reklamy. Zde je můžete přeskočit.
Reklama