Zdravotnictví a medicína

K nejznámějším léčivkám se dnes rozhodně řadí mateřídoušky, které si mezi lidmi získaly oblibu hlavně díky svým antiseptickým, dezinfekčním a zklidňujícím účinkům. Používají se hlavně ve formě čajů, sirupů nebo bylinných koupelí, ale dají se pěstovat také jako okrasné rostliny a díky své specifické chuti a vůni si našly místo také v gastronomii.

Alergie na maso patří mezi méně běžné alergie, proto může být obtížnější ji odhalit. Alergie na červené (savčí) maso pak může být dokonce vyvolána kousnutím od klíštěte a obvykle se projevuje až několik hodin po konzumaci alergenu. Zajímá vás, jaké má alergie na maso příznaky a kteří lidé k ní jsou náchylnější?

Varikokélu zpravidla poznáte podle toho, že se žíly v šourku zvětšují a bobtnají. Někdy s k těmto příznakům může přidat také nepříjemný tlak, bolest či otok, nicméně v prvním stádiu nemoc nemusíte vůbec zaznamenat.

Možná si říkáte, že hydratovat pleť potřebují pouze lidé, kteří mají suchou nebo dehydratovanou pokožku. Ve skutečnosti je to ale stejně důležité jako hydratovat vaše tělo, bez ohledu na to, jaký máte typ pokožky.

Máte pocit, že se vám v poslední době výrazně zhoršil sluch? Píská vám v uších a potýkáte se také s epizodami silného motání hlavy? Příčinou těchto obtíží by mohla být Ménièrova choroba, která postihuje sluchově rovnovážné ústrojí. Přesná příčina bohužel zatím není známá, a proto je i léčba pouze symptomatická.

Ačkoliv to mnozí lidé netuší, probiotika pozitivně ovlivňují střevní mikroflóru, ale zároveň pomáhají udržovat zdravý mikrobiom také v ženských intimních partiích. Jejich užívání v podobě potravinových doplňků tak pomáhá bránit rozvoji nepříjemných kvasinkových infekcí i dalších zdravotních problémů.

Máte vy nebo někdo z vašich blízkých přehnané až úzkostlivé obavy z nějaké vážné nemoci, přestože k tomu není opodstatněný důvod? Hypochondrie neboli hypochondrická porucha je stav, který byste rozhodně neměli přehlížet. Místo toho vyhledejte odborníka, který vám pomůže odstranit problém, jenž poruchu vyvolal.

Srdeční selhání může mít mnoho příčin a někdy se projevuje postupně, zatímco jindy se objeví zcela náhle. Jedná se o stav, kdy srdce ztrácí schopnost pumpovat krev do orgánů v těle. Příznaky se zpravidla liší v závislosti na tom, která část srdce je postižena, a také na tom, v jakém je onemocnění stádiu.

Trápí vás celková únava, ztráta chuti k jídlu, petechie na kůži a silné bolesti svalů či kloubů? Ačkoliv na vině mohou být různé choroby, mezi možné příčiny se řadí také vaskulitida, což je zánětlivé onemocnění cévní stěny.

Vědci se domnívají, že našli geny zodpovědné za stav vlasů, který už po desetiletí frustruje celé generace. Nazývá se syndrom neučesatelných vlasů. Zajímá vás, co se za tímto stavem skrývá a co je na něm tak fascinující?

Alergie na psy způsobuje, že váš imunitní systém přehnaně reaguje na látky vyskytující se u zvířete, které jsou pro lidský organismus normálně neškodné. Alergická reakce se může projevit slzením očí, svěděním, kýcháním, ale i kožní vyrážkou. Jedinou možností léčby je omezení kontaktu se zvířetem a dále užívání léčiv, jež tlumí příznaky reakce.

Koktavost se typicky začíná projevovat po dosažení tří a půl let věku. Zpočátku se obvykle vyznačuje opakováním prvních hlásek a slabik slov. V tomto věku ale dítě může pouze procházet obdobím neplynulosti, které je přechodné. Zda se pak skutečně jedná o koktavost, poznáte podle toho, že je opakování čím dál častější, delší a přidávají se k němu další příznaky. Co koktání způsobuje a jak jej řešit?

Jak často byste si měli mýt vlasy, záleží na několika faktorech, a to zejména na tom, jaký typ vlasů máte. Zatímco někteří lidé si myjí vlasy každý den, jiným stačí umýt si je jednou za dva týdny. Zajímá vás, co radí odborníci?

Pomáhá v boji proti horečce, má protizánětlivé účinky, zmírňuje bolesti hlavy, svalů či kloubů a v některých případech dokonce brání vzniku srdečního infarktu nebo mozkové mrtvice.

Kyselina askorbová se používá jako aditivum do potravin, aby je chránila před oxidací a ztrátou nutričních hodnot. Ve skutečnosti jde o vitamin C, který se vyrábí z jednoduchých cukrů a následně získává podobu bílého prášku. Zajímá vás, jaké má tato kyselina vlastnosti a jak se dále využívá?

Bezlepková dieta spočívá ve vyloučení potravin, které obsahují bílkovinu zvanou lepek, z vaší stravy. Jedná se konkrétně o obiloviny, jako je pšenice, ječmen, žito a oves, ale také o všechny pokrmy, které je obsahují. Klíčem ke správnému dodržování bezlepkové diety je pak důsledná znalost složení potravin, příprava pokrmů z čerstvých surovin a kontrola obalů výrobků. Zajímá vás, jak vypadá jídelníček při bezlepkové dietě?

Praktiky mysli a těla jsou dnes velmi populární, a to zejména proto, že pandemie s sebou přinesla zvýšenou úroveň stresu a úzkosti. Mezi nejoblíbenější cvičení mysli a těla v současnosti patří jóga, pilates, tai chi a qigong.

Pokud váš ošetřující lékař pojal podezření, že u vás došlo k rozvoji zánětlivého onemocnění, rakovinného bujení nebo jiné závažné choroby, může doporučit histologické vyšetření. Nejprve dojde pomocí biopsie k odběru vzorku tkáně z postižené oblasti, který pak odborník prozkoumá pod mikroskopem. Tak je možné odhalit různé chorobné změny a zvolit vhodnou léčbu.

Pokud jste se někdy dostali do stresové situace, při které se vám zvýšil srdeční tep, začaly se vám potit ruce a váš dech se zrychlil, pak jste s největší pravděpodobností zažili návaly adrenalinu.

Vápník, který je nejhojněji zastoupeným minerálem v těle, je nezbytný zejména pro vývoj a pevnost kostí a zubů. Dostatečné množství vápníku nejlépe zajistíte pravidelnou konzumací mléčných výrobků, případně náhražek obohacených o vápník. Zajímá vás, jak se projevuje nedostatek, nebo naopak nadbytek vápníku v těle?

Pokud jste někdy měli pocit, že jste magnetem na komáry, jistě vám také vrtalo hlavou, proč máte takovou smůlu zrovna vy a zda se jedná o náhodu. Vědci nyní přišli s důkazem, že někteří lidé skutečně komáry přitahují více než jiní. Zajímá vás, čím to je?

Pokud vám lékař doporučí podstoupit cytologické vyšetření, nemusíte se hned znepokojovat. Například v gynekologii tato diagnostická metoda slouží hlavně jako prevence a provádí se v rámci běžné prohlídky. Kromě toho však cytologie pomáhá odhalit různé choroby, prekancerózní stavy a přítomnost rakovinotvorných buněk.

Když se řekne jídelníček na hubnutí, spousta lidí si ihned představí snížení příjmu potravy na minimum, hladovění a hodně zeleniny. To je ovšem mylná představa. Snížit příjem kalorií je pro hubnutí sice žádoucí, ale nikdy by to nemělo být příliš drastické, protože právě nedostatečný příjem živin je často důvodem, proč lidé nehubnou.

Pokud vás někdy kousl mravenec nebo jste spadli do kopřiv, nejspíš víte, jak kyselina mravenčí působí na kůži. Tato leptavá organická kyselina se totiž běžně nachází v jedu a moči mravenců, včel a také v kopřivách. Zajímá vás, k čemu se tato kyselina využívá?

Nazujte si vycházkové boty a nezapomeňte si s sebou vzít měřič kroků. Riziko rakoviny, srdečních chorob a předčasné smrti totiž můžete snížit právě tím, že denně ujdete až 10 tisíc kroků. Podle nové studie ovšem pomůže jakákoliv chůze.

Řada lidí touží po štíhlejší nebo svalnatější postavě, kvůli čemuž jsou schopní dramaticky změnit svůj životní styl. Shodit pár kilogramů prostřednictvím zdravého jídelníčku a pravidelného pohybu přitom většinou není na škodu.

Nejčastějšími příčinami bolesti kostrče bývají úrazy a dlouhé sezení v nesprávné poloze nebo na tvrdém povrchu, které vede k přetížení svaloviny v této oblasti. Bolest má pak zpravidla tendenci zesilovat během dlouhého stání, sezení nebo při vstávání ze sedu. K těmto problémům jsou rovněž náchylní lidé s nadváhou, těhotné ženy a ženy po porodu.

Endorfiny jsou chemické látky produkované lidským mozkem, které pomáhají tlumit bolest a udržet si dobrou náladu. Jsou zodpovědné za příjemný pocit, který máte po cvičení, ale také vám pomáhají vyrovnat se s bolestivým zraněním. Mají totiž podobné účinky jako některé opiáty. Víte, jak se projevuje nedostatek endorfinů?

Představte si, že na jedné straně místnosti sedí ten nejroztomilejší plyšový pes, jakého jste kdy viděli, v životní velikosti. Na druhé straně leží opravdový pes stejné velikosti a tvaru, jako jeho vycpaná verze. Vy si můžete vybrat, vedle kterého se posadíte a budete hladit jeho srst. Uhodnete, v přítomnosti kterého se váš mozek rozzáří?

Zákoník práce prošel v roce 2021 velkou změnou, která se dotkla také pravidel pro výpočet nároku na dovolenou. Nyní se stanovuje podle počtu odpracovaných hodin, nikoliv podle dnů. Stále ovšem platí, že minimální výměra dovolené činí v kalendářním roce alespoň 4 týdny. Kdo má nárok na dovolenou? Přemýšlíte, kdy vzniká nárok na dovolenou?

Hubnutí břicha by mělo být vaším cílem nejen z estetického hlediska, ale také pro zlepšení celkového zdraví, které může být ohroženo nadbytečným viscerálním tukem kolem vašeho pasu. Zázračné diety, které vám umožní zhubnout břicho přes noc nebo za 14 dní, bohužel neexistují a ty, které se tváří, že to zvládnou, zpravidla mají opačný účinek.

Je vaším cílem získat objemnější hrudník nebo zpevnit prsa? Pak byste neměli ve vaší cvičební rutině opomíjet posilování prsních svalů. Cviky na prsa můžete provádět doma i v posilovně, ať jste začátečníci, nebo se řadíte mezi pokročilé, protože je lze různě modifikovat a váhy přizpůsobovat vašim možnostem. Zajímá vás, jaké jsou nejlepší?

Stromy se začnou pohupovat ve větru, obloha se zatáhne a vy náhle z povzdálí zaslechnete zvuk hromu. To je znamení, že je potenciální nebezpečí na cestě. S největší pravděpodobností od vás bude bouřka vzdálená maximálně 15 kilometrů. Co v takové chvíli dělat, nebo spíše nedělat?

Trápí vás nepříjemné svědění v oblasti genitálií, přítomnost drobných kapek krve na spodním prádle nebo zvláštní šedomodré skvrny na kůži? Na vině by mohlo být onemocnění známé jako pedikulóza ohanbí, jemuž se lidově říká filcky. Za jeho rozvoj je zodpovědný parazit, který se mezi lidmi šíří hlavně prostřednictvím intimního kontaktu nebo sdílením prádla a hygienických potřeb.

Parathormon v lidském těle produkují příštítná tělíska a jeho hlavním cílem je zajistit optimální hladinu vápníku v krvi. Kromě toho se podílí na homeostáze dalších kostních minerálů, jako je fosfor, hořčík a vitamin D.

Zdravý oběd by měl zahnat váš hlad v polovině dne, ale také vám dodat energii na celé odpoledne, nikoli vás unavit. Abyste toho dosáhli, měli byste při jeho přípravě zvolit suroviny bohaté na potřebné živiny, zejména bílkoviny a vlákninu, a nachystat si porci přiměřenou vašemu celkovému energetickému výdeji.

Trápí vás plynatost, křeče v břiše, časté střevní potíže nebo nepřekonatelná únava? V tom případě by na vině mohla být celiakie, což je onemocnění vyvolané nesnášenlivostí lepku, které se může projevit v jakémkoliv věku a výrazně pak ovlivňuje pacientův život. Ačkoliv se celiakie nedá vyléčit, pomocí striktní bezlepkové diety lze obtíže minimalizovat.

Podle nově zveřejněné meta analýzy vám mohou přestávky kratší 10 minut dodat energii potřebnou k výkonu práce, ať děláte rutinní práci, nebo jste kreativci. Výjimkou jsou kognitivně náročné úkoly. Aby ovšem mikro pauzy zlepšily váš pracovní výkon, měli byste se během nich věnovat činnostem, které nesouvisejí s vaší prací.

Máte ve svém okolí tichého, přemýšlivého člověka, který na druhé působí jako velký perfekcionista, ve všem hledá problémy a často se zdá být až příliš pesimistický? V tom případě se pravděpodobně jedná o melancholika, což je jeden ze čtyř osobnostních typů, který ovšem umí být také velice starostlivý a na své přátele nedá dopustit.

Krevní plazma tvoří více než polovinu krve a je nezbytná pro životně důležité funkce v lidském těle. Tuto složku krve nelze uměle nahradit, proto jediným způsobem, jak ji získat k výrobě léčiv, je darování plazmy. Ta se pak využívá například při velké ztrátě krve nebo popáleninách, ale i k léčbě mnoha dalších nemocí.

Překyselení žaludku vyvolané nadměrnou produkcí žaludečních šťáv je obvykle důsledkem konzumace kyselých potravin a nezdravého životního stylu. Překyselení často způsobuje přesun šťáv do jícnu, kde vyvolává nepříjemné obtíže známé jako pálení žáhy. Zajímá vás, jak překyselení žaludku předcházet a co proti němu pomáhá?

Po bezvýsledném hledání řešení, jak se zbavit chronické bolesti zad, lidé až příliš často přijmou nepohodlí jako součást svého života. Žít s bolestmi však není normální a ani to není nutné. Certifikovaná trenérka a specialistka na sílu, kondici a mysl v profesionálních sportech Dana Santasová přináší skvělé řešení, jak bolestem předcházet.

Pokud máte ve svém okolí nějakého cholerika, jistě dobře víte, že v některých situacích s tímto člověkem není snadné vyjít, protože je impulzivní, nedůtklivý a musí mít vždycky pravdu. Na druhou stranu se ale jedná o dynamickou osobnost se silnou vůlí, která dosahuje svých cílů.

Pokud vám lékař diagnostikoval vysoký cholesterol, měli byste provést zásadní úpravy vašeho jídelníčku a také do svého režimu zařadit pravidelný pohyb. Omezit byste měli zejména trans mastné a nasycené kyseliny, cukry, alkohol a samozřejmě potraviny obsahující velké množství cholesterolu.

Enzymy jsou životně důležité látky bílkovinné povahy vyskytující se v lidském organismu, kde řídí biochemické reakce. Podílejí se tak na životně důležitých funkcích, od přeměny potravy na energii až po dýchání. Porucha enzymů může být důsledkem špatného stravování, změny tělesné teploty i některých zdravotních stavů. Zajímá vás, které enzymy patří mezi nejdůležitější?

Když se o někom řekne, že je to flegmatik, spousta lidí si představí klidného člověka, který se do ničeho neplete, problémy řeší s chladnou hlavou, bývá netečný a navenek nijak nevyjadřuje své emoce. K tomuto popisu je nutné přistupovat obezřetně, protože v každém z nás se mísí více typů temperamentu, ale jeden z nich obvykle dominuje.

Inzulin je pro život nezbytný hormon, který spolu s glukagonem reguluje hladinu cukru v krvi. Pokud jej ale tělo přestane produkovat nebo využívat správně, dochází k rozvoji cukrovky 1. nebo 2. typu, což může vyžadovat aplikaci inzulinu stříkačkami, perem nebo inzulinovou pumpou. Zajímá vás, jaké existují typy inzulinu a jak se dávkují?

Plastika nosu se odborně nazývá rhinoplastika a může zahrnovat operační úpravu kosti, chrupavky nebo jen kůže. Existuje ovšem také neinvazivní rhinoplastika, která spočívá v aplikaci výplně z kyseliny hyaluronové. Ta vás bude stát mnohem méně, ale nebude permanentní. Zajímá vás, jak rhinoplastika probíhá a co obnáší rekonvalescence?

Trápí vás ucpaný nos, neustálé nutkání k odkašlávání, bolest hlavy a škrábání v krku? Na vině by mohla být zadní rýma, která stéká do krku, a i když se člověk snaží, nejde ji snadno vysmrkat. Na svědomí ji mohou mít různé infekce, alergie, léky, hormonální změny nebo třeba dráždivé látky.

Lidé žijící v oblasti slunného Středomoří se po dlouhém a klidném jídle vždy vydávali na procházku. Jejich kroky často vedly do centra města, kde se mohli setkávat se svými přáteli a lidmi ze sousedství.

Do krevního oběhu se oxytocin uvolňuje jako jeden z hormonů štěstí, tedy jako reakce na podněty, které u člověka vyvolávají příjemné pocity. Přestože se tvoří u obou pohlaví, největší význam má u těhotných žen. Vyšší hladina oxytocinu totiž stimuluje dělohu ke kontrakcím a pomáhá s příchodem dítěte na svět. Kromě toho je důležitý pro laktaci a někdy se využívá k léčbě psychických poruch.

Bolest varlat byste neměli nikdy podceňovat, abyste předešli riziku porušení důležitých nervů a nezvratnému poškození varlat. Důvodem bolesti může být sice jen drobné poranění či sexuální aktivita, ale i infekce nebo dokonce torze varlat. Zdrojem bolesti rovněž může být jiný orgán, proto byste v případě přetrvávajících obtíží nebo prudké bolesti měli vždy vyhledat lékařskou péči.

Kyselina salicylová se využívá zejména k léčbě akné pro její protizánětlivé a peelingové účinky, ale bývá rovněž součástí přípravků určených k řešení dalších kožních problémů, jako jsou lupy, bradavice či lupénka. Zajímá vás, jak kyselinu salicylovou používat?

Kromě toho, že vás šálek černého čaje dokáže zejména v chladnějších dnech zahřát na těle i na duši, může mít podle nejnovějších výzkumů blahodárný vliv i na vaše zdraví. Studie, kterou nedávno zveřejnil americký lékařský časopis Annals of Internal Medicine, prokázala, že dva šálky černého čaje denně mohou snížit riziko úmrtí z jakékoli zdravotní příčiny.

Cviky na ramena můžete efektivně provést s jednoručními činkami, osou se závažím nebo jednoduše s vlastní vahou. Zatímco ve fitness centru si v závislosti na vaší úrovni můžete zvolit odpovídající zátěž, pro cvičení na doma je dobré vyzkoušet, jaké cviky zvládnete a jaké ne.

Znáte člověka, který se za každou cenu snaží být středem pozornost, neustále vyhledává dramatické situace a přehnaně vyjadřuje své emoce? Zatímco dnes by sklony k teatrálnímu chování mohly znamenat, že pacient trpí histriónskou poruchou osobnosti, v minulosti by jeho stav lékaři označili za hysterii. Tu si spojovali hlavně s ženským pohlavím, duševní slabostí a sexuální frustrací.

Jednou za čas potrápí nafouklé břicho a nadměrná plynatost každého z nás. Na vině přitom bývají hormonální výkyvy, nevhodně zvolená strava nebo třeba stres. Pokud se ovšem s nadýmáním potýkáte delší dobu, je načase navštívit lékaře. Obtíže totiž mohou být důsledkem závažnějšího onemocnění. Prozradíme, co proti nadýmání nejlépe pomáhá a kdy vyhledat lékaře.

Poznat psychopata při prvním setkání může být velmi obtížné, neboť takový člověk je zpravidla dobrým manipulátorem a působí velmi altruisticky. Psychopat však využívá druhé ve vlastní prospěch, protože mu zcela chybí empatie a pocity viny. Často proto nemá problém s porušováním pravidel a zákonů k dosažení pocitu vzrušení.

Bilirubin je žlučovým barvivem, které se z hemoglobinu uvolňuje do krve, kde jej dále vychytávají játra a ta jej vylučují do žluče. Zvýšený bilirubin v krvi bývá zpravidla důsledkem jaterních onemocnění, zvýšeného rozkladu červených krvinek nebo ucpání žlučových cest, což se typicky projevuje zežloutnutím sliznice a kůže. Zajímá vás, jaké hladiny jsou považovány za patologické?

BMI kalkulačka umožňuje kategorizovat zdravou a nezdravou tělesnou váhu na základě poměru vaší výšky, hmotnosti a případně také věku. Vzorec pro výpočet je velmi jednoduchý a slouží spíše jako obecný ukazatel, který pomůže zjistit, zda je nutné další testování pro získání přehledu o vašem zdravotním stavu.