Strava při lupénce: Co jíst pro zdravější pokožku a zmírnění zánětu?
Před 16 hodinami
Lupénka neboli psoriáza je chronické zánětlivé onemocnění, které postihuje především kůži, ale může souviset také s dalšími zdravotními obtížemi. Přestože samotná strava lupénku nevyléčí, zdravý jídelníček může být důležitou součástí celkové péče o zdraví. Význam má především u lidí s nadváhou nebo obezitou, u kterých může redukce hmotnosti vést ke zmírnění projevů lupénky a zároveň zlepšit účinnost některých způsobů léčby. Neexistuje však jedna univerzální „dieta na lupénku“, která by fungovala u každého. Současné poznatky podporují především pestrou a vyváženou stravu založenou na zelenině, ovoci, celozrnných potravinách, luštěninách, rybách a dalších kvalitních zdrojích bílkovin. U některých lidí může mít význam také bezlepková dieta, ale především tehdy, pokud mají potvrzenou celiakii nebo citlivost na lepek.