Bolest v kříži trápí hlavně seniory: Uleví od ní přitahování kolen v hrudníku i pozice ‚žabáka’
Před 6 měsíci
Různé zdravotní obtíže se v seniorském věku objevují často. Zejména bolesti v kříži dokáží den velmi znepříjemnit. Pokud selhala prevence, uleví pár jednoduchých cviků, jsou nenáročné a zvládne je každý.