Nedostatek vitamínu B12 je nebezpečný, může i za demenci. Jak ho tělu dodat?
Před 3 roky
Nejen v zimě je potřeba, aby naše tělo dostávalo vyváženo stravu, z níž získá i veškeré potřební vitamíny a minerální látky, které ke svému správnému fungování potřebuje. Jednou z takových látek je vitamín B12, jehož nedostatek člověk brzy pocítí a dlouhodobě může být opravdu nebezpečný. Jak zjistit, že tělu chybí a v čem mu ho dodat?