Stoj na špičkách jako jediný dokonalý cvik pro vaše nohy. Působí dokonce i jako prevence před infarktem
Před 7 měsíci
Stoj na špičkách je pro baletky zcela běžnou rutinou a po dnešku tento jednoduchý pohyb zařadíte do své cvičební rutiny i vy. Dělá krásná lýtka, zpevňuje dolní část nohou a ačkoliv to zní jako naprostý nesmysl, může vás ochránit i před infarktem.

