Jezte vitamíny ve správnou dobu: Skupina B vás povzbudí ráno, hořčík a zinek zase regenerují v noci
Před 7 měsíci
Máte v ruce magnesium a nevíte, zda pilulku polknout ráno, nebo večer? A co kolagenový drink? Kdy je nejúčinnější? U některých doplňků stravy je jedno, kdy je přijmete, u jiných má však denní doba svůj význam.

