Pitný režim jako nedílná součást hubnutí. Jaké nápoje jsou vhodné do diety?
Před 3 roky
Naše tělo je z velké části tvořeno vodou, proto je právě voda nedílnou součástí správného fungování organismu. Vodu z těla pravidelně vylučujeme močí, kůží, dýcháním a potem. Proto ji musíme neustále doplňovat. No jo, ale kolik a co pít? A co není vhodné při redukci váhy a co naopak je?