Pravda o ketodietě: Proč nemusí být pro každého a jaká jsou její rizika?
Před 5 měsíci
Keto dieta, založená na drastickém omezení sacharidů a vysokém příjmu tuků, si získala popularitu jako rychlý způsob hubnutí. Tento stravovací režim, který tělo uvádí do stavu zvaného ketóza, s sebou však nese řadu potenciálních zdravotních rizik. Odborníci varují před možnými negativními dopady, od krátkodobých nepříjemností až po dlouhodobé komplikace.