Zavřít
Dobrá kondice

Dobrá kondice

Nejnovější články na Seznamu ze zdroje Dobrá kondice
  • Dobrá kondice

    Kvalitní čas strávený s rodinou je klíč ke štěstí a zdraví

    Před 3 dny
    Každý z nás hledá štěstí a harmonii ve svém životě. Jedním z nejlepších způsobů, jak dosáhnout tohoto cíle, je pravidelně trávit čas se svou rodinou. V dnešním rychlém světě se může zdát těžké najít čas na společné chvíle s našimi nejbližšími, ale rozhodně to stojí za to.
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Domácí masky na vlasy

    Před 1 měsícem
    Ovoce je součástí mnoho zdravých a chutných receptů, napadlo vás však někdy ho použít jako lék pro vaše vlasy? Máme pro vás pár tipů, jak vašim vlasům pomoci přírodní cestou.
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Bikram yoga a její tajemství

    Před 1 měsícem
    Bikram Yoga je jednou z nejznámějších forem jógy, která vychází z tradiční Hatha Jógy a kombinuje cvičení, dechové techniky a meditaci. Tuto formu jógy založil Bikram Choudhury.
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Nejstudenější měsíc roku je tu. Chce to hodně Déčka a pohyb na vzduchu

    Před 2 měsíci
    Vánoce, svátky klidu a radosti, utekly jako voda a je tu ideální období k provozování různých zimních aktivit. Může se sice zdát, že nejchladnější dny letošní zimy máme za sebou, ale jak to tak bývá, předpověď počasí se může kdykoliv změnit a Vy byste na to měli být náležitě připraveni.
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    5 zdravých zimních receptů, které vás zahřejí a zasytí

    Před 2 měsíci
    Jakmile se venku ochladí, může být lákavé sáhnout po pochoutkách, které nešetří tukem ani kaloriemi. Ale s trochou plánování a kreativity můžete mít po celou zimu chutná, sytá jídla, která jsou zároveň zdravá a výživná. Zde je pět receptů, které vám pomůžou přečkat zimu s dobrým pocitem:
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Akné, únava nebo přibírání - tohle všechno může způsobovat nedostatek zinku

    Před 2 měsíci
    V souvislosti se zdravím a zdravým životním stylem musíme věnovat pozornost mnoha látkám. Velmi často ale zapomínáme na jeden z nejzásadnějších prvků a sice zinek: Minerální látku, která ovlivňuje řadu oblastí lidského těla. K naší smůle není lidské tělo schopné tento důležitý minerál samo vyrobit, a tak za jeho dostatečnou přítomnost v organismu odpovídáme sami.
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Pravda o ketodietě: proč není vůbec zdravá?

    Před 3 měsíci
    O ketodietě jste už jistě někdy předtím slyšeli. Zvláště v posledních letech totiž zaznamenala obrovský boom. Tento výživový styl se stal natolik populárním, že dokázal oslovit snad všechny věkové kategorie. Stejně jako řada dalších typů diet, slibuje i ketodieta rychlý a výrazný úbytek na váze bez větší námahy. Zní to skvěle, ale jak je to s ketodietou doopravdy? Stojí za zázračným hubnutím nebo potenciálními zdravotními potížemi?
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Lesní školky: místo pro děti BIO matek?

    Před 4 měsíci
    Lesní školky mají řadu příznivců a jak to tak u netradičních záležitostí bývá, také spoustu odpůrců. Všichni se ale nejspíš shodneme na tom, že se jedná o fenomén dnešní doby.
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Tři způsoby jak si začít spořit už od 20 Kč!

    Před 4 měsíci
    V poslední době jste jistě zaznamenali zdražování, které se dotklo mnoha oblastí, ať už potravin, energií, bydlení nebo dopravy a takhle by se dalo pokračovat dál. Vyšší ceny, ale bohužel nejdou ruku v ruce se zvyšováním příjmů, a tak přichází ideální čas na to si začít spořit.
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Přírodní kosmetika je často jen marketingový trik. Poznáte tu skutečně kvalitní?

    Před 4 měsíci
    Už jste někdy navštívili drogerii s cílem koupit nový kvalitní krém nebo jinou kosmetiku? Pravděpodobně ano, a tak si možná vzpomínáte na situaci, kdy jste z celé řady produktů vybrali zrovna ten jeden s jasným nápisem přírodní. Přírodní kosmetika je skvělou volbou, ale pouze tehdy, kdy je opravdu zcela přírodní.
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Šetřící tipy: umíte využít i staré brambory?

    Před 5 měsíci
    Nevíte, co s bramborami, které Vám zbyly ze včerejšího oběda? Vyhazovat je nechcete, ale servírovat je rodině znovu by Vám neprošlo? I ze starších a ne zcela čerstvých brambor můžete vykouzlit dobroty, na kterých si pochutnají i náročnější strávníci.
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Po létě přichází ideální čas na kontrolu pih a znamének

    Před 5 měsíci
    Většina pih a znamének je na našem těle přítomna od narození. Jedná se o tak přirozenou věc, že si často neuvědomujeme rizika, která se s jejich výskytem pojí. A co Vy? Patříte mezi jedince, kteří kožního lékaře pravidelně navštěvují, nebo spíše zapomínáte?
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Prostata netrápí jen seniory: Poznejte příznaky zvětšené prostaty včas

    Před 5 měsíci
    Je obecně známo, že muži na péči o své zdraví tak trochu zapomínají, což platí dvojnásob o podpoře intimního zdraví. Ano, řeč je o prostatě. Zvětšená prostata je totiž téma, které muži považují za velmi choulostivé, a proto o něm příliš nemluví, a to dokonce ani v případě, že prostata hlásí problém. Jak poznat zvětšenou prostatu a kdy vyhledat lékaře?
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Příprava pleti na podzim? Zásadní je dostatečná hydratace

    Před 5 měsíci
    Naše pleť je během podzimu vystavena mnoha vnějším vlivům, působí na ni chlad, mráz a také vítr. Mimo to se musí vypořádat s prudkými změnami teplot. Všechny zmíněné faktory představují po naší pokožku obrovskou zátěž, kterou je třeba kompenzovat vhodnou péčí.
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Pozor na roztoče! Způsobují alergie, virová onemocnění a dokonce i záněty

    Před 5 měsíci
    Roztoče najdeme v každé domácnosti, ať už se nám to líbí nebo ne. Tyto potvůrky jsou lidskému oku zcela neviditelné, a tak se o jejich přítomnosti v domě většinou dozvídáme až v souvislosti s různými zdravotními problémy, které způsobují.
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Máte zažívací potíže? Pomoc najdete i ve Vaší lednici

    Před 5 měsíci
    Se zažívacími potížemi jsme se pravděpodobně setkali všichni a někdy zkrátka nezbývá nic jiného než chvíli vydržet a počkat až sami odezní. Ale! V mnoha případech nám vytoužené úlevy pomohou dosáhnout jednoduché babské rady. Znáte je všechny?
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Jak jsem strávila půl dne vánočním nákupem

    Před 6 měsíci
    Teprve nám končí září a už mě v některých obchodech láká vánoční zboží. A tak jsem si vzpomněla na svůj zážitek z minulého roku.
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Kyselina hyaluronová jako pomocník při boji nejen s vráskami

    Před 6 měsíci
    Kyselina hyaluronová je látka, která se stala během posledních několika let naprostým hitem ve světě kosmetiky, ale i estetické medicíny. V obchodech a lékárnách najdete nespočet přípravků obsahujících právě kyselinu hyaluronovou, které Vám slibují téměř zázračné účinky. Jaká je ale skutečnost? Jaká jsou hlavní pozitiva a negativa? A v jakých oblastech je kyselina hyaluronová skvělou pomocnicí?
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Zaručené tipy, jak se spolehlivě zbavit octomilek v kuchyni

    Před 6 měsíci
    Malé, nenápadné mušky s jasně červenýma očima. Ve Vaší kuchyni nebo spíži se objeví jakoby z ničeho nic, rychle se zabydlí a následně se jich jen těžko zbavuje. Ano, řeč je o octomilkách. Málokdo se s tímto otravným hmyzem zatím nesetkal anebo o něm alespoň neslyšel.
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Auto mojí ženy

    Před 6 měsíci
    Málokdy si půjčuju auto mojí ženy, vždy mě totiž překvapí něčím novým, ale většinou to není nikdy nic pozitivního.
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Předsudky společnosti, které nám ničí naše štěstí

    Před 6 měsíci
    I když se lidé za poslední desetiletí snaží méně soudit jiné a být tolerantnější, stále to nestačí k tomu, abychom byli šťastní. Příliš mnoho lidí stále ještě hledí na to, co si myslí ostatní, a snaží se více uspokojit své okolí, společnost než sami sebe. Potom jsou nešťastní, protože vlastně nedělají, co by sami chtěli. Tlak společnosti je ale pořád velký.
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Cukety a okurky můžou být jedovaté: pozor na kukurbitaciny

    Před 6 měsíci
    Sklízení plodin z vlastní zahrádky k létu neodmyslitelně patří. Řadu zástupců ovoce a zeleniny můžete sklízet dle libosti, bez jakýchkoliv obav, ale jsou i takové plodiny, při jejichž sklízení a následné konzumaci se vyplatí dávat pozor. Málokdo ví, že i při konzumaci obyčejných cuket a okurek byste měli být obezřetní!
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Výchovná facka: Existují situace, kdy může být prospěšná?

    Před 6 měsíci
    „Když jsem byl malé dítě, nebrali mě k psychologovi. Matka mi jednou fackou otevřela čakru, stabilizovala karmu a vyčistila auru.“
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Salmonelózu způsobuje i meloun. Umíte ho správně skladovat?

    Před 6 měsíci
    Málokdo si dokáže představit léto bez melounu. Nezáleží na tom, zda preferujete meloun vodní nebo cukrový, obě varianty Vás nejen příjemně osvěží, ale také obohatí o vitamíny A, B a C. Oblíbená pochoutka je navíc zdrojem antioxidantů, které snižují riziko vzniku onkologických a kardiovaskulárních onemocnění. Pokud ale nevíte jak meloun správně skladovat, můžete si zadělat na vážné onemocnění.
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    3 důvody, proč nechodit do solária

    Před 7 měsíci
    Slunečných dnů je čím dál tím méně, léto se pomalu chýlí ke konci a společně s ním i chvíle, kdy máme příležitost se přirozeně opálit. Řada lidí se ale kůže s bronzovým nádechem nechce vzdát, a tak vyhledá pomoc. V dnešní době máme spoustu možností, ale mezi nejoblíbenější patří stále používání samoopalovacích krémů a návštěvy solária. Samoopalovací krémy sice představují dostupnější variantu, ale často za cenu vzniku nehezkých skvrn na kůži. A právě proto je návštěva solária na první pohled spolehlivější a výhodnější variantou. Co byste ale měli vědět, než se pro návštěvu solária rozhodnete?
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Jak funguje farma, která nemá adresu?

    Před 7 měsíci
    Když se řekne „farma“, každý z nás si představí odlehlé stavení se stádem ovcí či krav a slepice pobíhající sem a tam. Pan farmář, na sobě kostkovanou košili a slaměný klobouk, nakládající na korbu svého pickupu bedýnky s organickou zeleninou. Ale co kdybychom vám řekli, že existuje farma, která nemá adresu, nedojedete k ní autem a po slepicích byste pátrali marně?
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Tipy, jak naučit dítě spát samo bez rodičů

    Před 8 měsíci
    Co si budeme povídat, spát s dětmi v jedné posteli není zrovna extra pohodlné. Jednak vám nedopřejí moc prostoru a jednak se člověk bojí, aby je třeba nezalehnul. Jak tedy naučit spát dítko samotné ve své postýlce?
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Letní vyrážka u dospělých? Může jít o potničky!

    Před 8 měsíci
    Výskyt červených puchýřků, které se objevují tehdy, pokud se člověk na některém místě zapotí, si většinou spojujeme s dětmi. Letní vyrážka v podobě potniček se ale může objevit i u dospělých. A o to větší překvapení pak je, že se jedná o potničky. Jak řešit potničky u dospělých?
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Čeká vás dovolená? Tipy, jak přežít cestování s dětmi

    Před 8 měsíci
    Je jedno, jestli se chystáte na několika hodinovou cestu do zahraničí, nebo jen po tuzemsku. Cestování s dětmi bývá náročné. Nenechte si ale kazit dovolenou či výlet. A protože většina z nás se vydává autem, přinášíme několik tipů, jak cestu zvládnout, nebo si ji třeba i užít.
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Vytvořte si na zahradě zdravé letní bydlení

    Před 8 měsíci
    Místo, které je dokonalou ukázkou rovnováhy mezi interiérem a exteriérem. Rostoucí trend vítá i k nám – inspirujte se s námi a smažte hranice mezi zahradou a domem. Je čas vytvořit perfektní zázemí nejen pro odpočinek!
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Co způsobuje močovou inkontinenci?

    Před 8 měsíci
    Panuje přesvědčení, že inkontinenci řeší jen staří lidé a mladších se netýká. Ve skutečnosti se ale může objevit i ve spojitosti s porodem, přechodem, nějakým úrazem či onemocněním. Jak se inkontinence léčí?
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Barefoot obuv: Proč je zdravé chodit naboso

    Před 8 měsíci
    Slovo barefoot označuje bosou chůzi – a barefoot obuv boty, které tuto chůzi dost dobře simulují. Pro koho je barefoot obuv vhodná a proč se tento trend rozšiřuje? Důvodů a benefitů je celá řada, tady je hned několik z nich. Ale pozor, pohodlí pro chodidla je vysoce návykové!
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Proč se líbat a objímat?

    Před 8 měsíci
    Věděli jste, že v červenci se slaví Světový den polibků a Světový den objetí? Obojí spolu tak trochu souvisí – a my jsme se podívali na 7 důvodů, proč se rozhodně pravidelně líbat a objímat. Věděli jste, že objetí i polibky mají skutečně vliv na naše zdraví? Vidíte, láska je zdravá!
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Co jíst v červenci? Vsaďte na sezónní potraviny!

    Před 8 měsíci
    Zdravý sezónní jídelníček už zase klepe na dveře – tentokrát s dávkou červencových surovin, na kterých si můžete pochutnat nejen v letních receptech. Čím začít? Co si v červenci můžete dopřát čerstvého?
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Hormonální jógou k otěhotnění i klidnější menopauze

    Před 8 měsíci
    Zapomeňte na tradiční jógu, obyčejné cvičení, relaxaci nebo posilování. Ve světe hormonální jógy je skryto mnohem více. Speciální sestava vrací rovnováhu hormonům, a tak snadno pomůže s početím i klidnější menopauzou.
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Domácí pedikúra krok za krokem

    Před 8 měsíci
    Pokud Vám brání neupravené nehty či ztvrdlá kůže na nohou nazout si Váš oblíbený pár otevřených bot, nezoufejte. Pedikúru si totiž můžete udělat z pohodlí domova za pár minut a Vaše chodidla tak budou po celé léto krásná a zdravá. Správnou pedikúrou totiž předcházíte i mnohým potížím, jako je například zarůstání nehtů, onychomykóza, popraskaná kůže či dokonce infekce. Odhalte 5 kroků k dokonalé pedikúře!
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Nejčastější příčiny nadměrného pocení

    Před 8 měsíci
    Pocení je přirozený proces, díky kterému se nejen naše tělo dokáže ochladit, ale také vyloučit toxiny a škodliviny například při nemoci. Na druhou stranu to není nic příjemného, zvlášť pokud je pocení nadměrné a obyčejné kosmetické přípravky na něj nestačí...
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Co dát do lékárničky na dovolenou?

    Před 8 měsíci
    Ať už se chystáte k moři, nebo jen někam do tuzemského kempu, určitě by měla být součástí vašeho kufru i lékárnička. Nikdy nevíte, kdy se bude hodit. A co by měla obsahovat?
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Supervitamín K2: Proč ho zařadit do jídelníčku?

    Před 8 měsíci
    Znáte vitamín K2? Pokud ne, my vám ho představíme, protože na rozdíl od ostatních vitamínů, je K2 pro mnohé tak trochu novinkou. Vitamín K2 si ovšem nepleťte s vitamínem K1, který je známý tím, že přispívá ke srážení krve. Účinky vitamínu K2 jsou odlišné, nicméně pro lidské zdraví stejně důležité.
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Jak poznat alergii na lepek?

    Před 8 měsíci
    Mysleli jste si, že když se řekne alergie na lepek, je to totéž, co celiakie? Ta označuje nesnášenlivost lepku a projevuje se jinými symptomy. O alergii mluvíme tehdy, když se reakce dostaví chvilku po požití.
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Červencový horoskop. Příval pozitivní letní energie je tu!

    Před 8 měsíci
    Na co se kromě letní pohody můžete těšit v červenci? Na kreativitu, inspiraci i pozitivní energii. Pryč jsou obávané chmury, podle hvězd si tento letní měsíc budete moci vychutnat naplno a bez zbytečných starostí. Jak jsou na tom jednotlivá znamení a co je čeká?
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Astma trápí pacienty i v létě. Víte, jak ho rozpoznat?

    Před 8 měsíci
    Potíže s dýcháním občas potrápí každého z nás jako následek řady respiračních onemocnění a alergií. Někdy však mohou potíže přetrvávat delší dobu, nebo se dokonce zhoršovat. Pak je nasnadě otázka, zda nemáte astma?
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Máta peprná, skvělá na žaludek i do mojita!

    Před 8 měsíci
    Máta peprná je vytrvalá bylina typické chuti a vůně, kterou v nápoji nebo jídle rozpoznáte již při prvním ochutnání. Pokud patříte k příznivcům jejího aroma, jistě oceníte i šíři jejich blahodárných účinků. Používá se při trávicích problémech, ale pomůže i od psychického napětí a stresu. Navíc si ji můžete vypěstovat i u Vás doma. Jaká další pozitiva máta peprná přináší a jakým způsobem ji připravit?
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Špatné vysvědčení berte s nadhledem!

    Před 8 měsíci
    Jak jinak by začaly tolik očekávané prázdniny než vysvědčením! A zatímco některé děti se vysvědčení nemohou dočkat, jiné děti počítají dny v kalendáři s velkým napětím. Špatné vysvědčení ještě neznamená konec světa, což by si měly uvědomit nejen děti, ale především někteří rodiče.
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Na co nezapomenout před odjezdem na dovolenou?

    Před 8 měsíci
    Dovolenou plánujeme řadu měsíců dopředu a před odjezdem už se vidíme na pláži s koktejlem v ruce. Než ale zabouchnete dveře od bytu, raději si projděte, zda jste na něco důležitého nezapomněli.
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Ocet, univerzální úklidový pomocník. Budete překvapeni, co všechno dokáže!

    Před 8 měsíci
    Obyčejný ocet bychom našli v každé spíži jako přísadu do mnoha pokrmů. Ne v každé domácnosti však ví, jak efektivní úklidový pomocník takový obyčejný ocet je. Umí vyčistit troubu, lednici, odstraní nejen vodní kámen, ale i mastnotu. Čtěte dál a budete překvapeni, co všechno ocet zvládne, a navíc je šetrný k přírodě!
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Jak poznat, že vám chybí vitamin D?

    Před 8 měsíci
    Ne nadarmo se dává právě tento vitamín dětem již od narození. Je totiž pro fungování našeho organismu velmi důležitý a tělo si ho umí získat jen omezeně. Jak poznáte, zda nechybí i vám?
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Úžeh versus úpal: Znáte rozdíl?

    Před 9 měsíci
    S horkými letními dny jsou spojena dvě nebezpečná onemocnění, jejichž společnou příčinou je působení vysokých teplot. Ačkoliv úžeh a úpal jsou spojovány hlavně s létem a opalováním, ne vždy je na vině dlouhý pobyt na slunci. Kdy se jedná o úžeh, a kdy o úpal, vám poradíme.
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Závislost na sociálních sítích: otestujte se!

    Před 9 měsíci
    Sociální sítě jsou fenoménem současné doby. Kdo na nich není, jako by vlastně ani nebyl. Zatímco dříve jsme si zakládali profily na sociálních sítích proto, abychom se viděli s přáteli, kteří jsou příliš daleko, dnes jsou sociální sítě nedílnou součástí našich životů. Sociální sítě jsou dobrý sluha, ale zlý pán. Bylo tak jen otázkou času, kdy se objeví závislost na sociálních sítích. Jak poznat, že už neovládáme my sociální sítě, ale ony nás?
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Křečové žíly, varixy, trápí až 80% populace

    Před 9 měsíci
    Trápí muže i ženy. Jsou nevzhledné a řada z nás se za ně stydí, a proto volí raději dlouhé kalhoty i sukně, i když je venku už pořádné horko. Řeč je o křečových žilách, které trápí až 80 % naší populace. Nejde však jen o vizuální stránky, „křečáky“ nejsou přínosem ani pro naše zdraví.
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Tipy, jak naučit dítě "R"

    Před 9 měsíci
    Některé hlásky dělají dětem problém ještě v předškolním věku. Mezi nejobtížnější písmenka patří právě r. Pokud s jeho výslovností bojuje i váš potomek, je nejvyšší čas začít s tréninkem. Jinak se může stát, že kvůli špatné výslovnosti dostane odklad do školy.
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Hypnoporod: Jak rodit v klidu a bez bolesti?

    Před 9 měsíci
    Porod patří mezi nejsilnější zážitky v životě ženy. V jediném okamžiku se snoubí strach z bolesti s těšením se na svého potomka. Přístup k porodům se v posledních letech mění. Naštěstí. I lékaři se snaží, aby byl jeho průběh co nejpřirozenější.
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Horoskop na červen 2022

    Před 9 měsíci
    Chcete vědět, jaký bude letošní červen podle hvězd? Buď se můžete nechat překvapit, nebo si přečíst v našem červnovém horoskopu, co vám předpovídají hvězdy!
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Zdravý sezónní jídelníček aneb co v červnu nesmí chybět na talíři

    Před 9 měsíci
    Zdravá strava? Přece ta sezónní! Už naše babičky jedly podle toho, co se právě urodilo. Co můžete zařadit do jídelníčku v červnu vy? Přinášíme čerstvou inspiraci!
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Vyrobte si domácí repelent proti klíšťatům

    Před 9 měsíci
    Hledáte účinnou obranu proti klíšťatům? A víte, že repelent si můžete připravit i doma, a to z běžných surovin? A navíc, bez pesticidů a za pár korun. Tak to zkuste s námi!
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Jak používat samoopalovací přípravky? Tipy na bronzovou pokožku bez fleků

    Před 9 měsíci
    Mít opálenou pokožku dnes můžete mít během pár hodin, aniž byste vytáhli paty z domu. Vykouzlit bronzovou pokožku jako od moře umí samoopalovací krémy, ovšem za předpokladu, že víte, jak na to. Samoopalování je totiž tak trochu věda, což nám dají za pravdu ti, kteří tento způsob opálení již zkoušeli. Pokud nechcete mít kůži plnou nevzhledných „map a fleků“ řiďte se našimi tipy!
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Jak si správně vybrat své rodiče? Poradí spisovatel Marek Greger!

    Před 9 měsíci
    Spisovatele, manažera, ale také bývalého moderátora Marka Gregera, byste možná nepoznali podle jména, ale podle hlasu určitě ano. Společně s Liborem Boučkem totiž několik let moderoval večerní talk-show Evropy 2 Vyndej to! Marka ale život zavál z Prahy do rodných Českých Budějovic, kde momentálně žije, pracuje a věnuje se svému velkému koníčku – psaní. Pokud jste ještě nečetli Markovu knížku Vydři – Duši, nezapomeňte si ji přibalit na letní dovolenou. Jeho román přečtete jedním dechem. Mimochodem Marek je také autorem článků na Dobré kondici, kde píše pod pseudonymem. Dokáže Vás tak bavit nejen za mikrofonem, ale i za klávesnicí.
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Jak naučit dítě plavat?

    Před 9 měsíci
    Léto se blíží, a pokud se chystáte trávit s dětmi čas venku, naučit je plavat, je to nejmenší, co můžete pro jejich bezpečí udělat. Ideální čas na výuku plavání je podle odborníků mezi 4. a 5. rokem věku. Samozřejmě začít můžete i dříve, záleží jen na vás a vztahu dítěte k vodě. Zatímco některé děti vodu milují, v jiných vzbuzuje spíše respekt. Naučit dítě plavat chce ale hlavně trpělivost.
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Hypertenze: Jak vrátit vysoký tlak zpátky do normy?

    Před 9 měsíci
    I když vysoký krevní tlak nebolí, nejde o žádnou banalitu. Čím vyšší jsou jeho hodnoty a čím déle zůstávají vysoké, tím více škodí cévám a srdci. Takže když se dozvíte, že váš tlak vyskakuje k příliš vysokým číslům, nemávejte nad tím rukou. Důležité je pravidelné měření a také doživotní léčba. Hypertenzi už vám totiž nikdo neodpáře, takže je třeba mít ji pod kontrolou.
     Komentáře
  • Dobrá kondice

    Zvýšená přecitlivělost komplikuje život až jedné pětině lidí. Nepatříte k hypersenzitivním lidem i Vy?

    Před 9 měsíci
    Pokud jste svým okolím označováni za příliš přecitlivělé, nemůžete za to ani tak vy, jako vaše nervová soustava, která přicházející vjemy zpracovává mnohem intenzivněji než u ostatních. Pravdou je, že příliš citliví lidé mohou mít život o něco komplikovanější. Přecitlivělost neboli hypersenzitivita není sice platnou diagnózou, ale lékaři se s ní setkávají čím dál častěji.
     Komentáře
Reklama