Lžíce olivového oleje před jídlem zmírní výkyvy cukru. Stačí změnit pořadí
Před 26 dny
Díváte se na talíř s těstovinami a už dopředu se děsíte, co to udělá s vaším krevním cukrem? Nemusíte si hned všechno odpírat. Vědci potvrzují, že jednoduchá změna v pořadí, v jakém jíte, může výrazně pomoci stabilizovat glykémii a předejít jejím prudkým skokům.