Přestaňte čekat na pondělí: Jak si vybudovat zvyk, který konečně vydrží
Před 1 měsícem
Každá z nás to zná. Velké novoroční předsevzetí, které vydrží sotva do února. Problém není ve vaší slabé vůli, ale v příliš velkých ambicích. Tajemství trvalé změny je paradoxně v krocích tak malých, až se za ně skoro stydíte.