5 způsobů, jak se zbavit dlouhodobého stresu. Věnujte se svému psychickému i fyzickému zdraví
Před 4 roky
Ze všech stran teď slyšíme, že se situace v Česku příliš nelepší a že nikdo neví, co vlastně bude po třech týdnech současného lockdownu. Zachovat si pozitivní mysl, nepodlehnout špatným zprávám a nevidět je v ještě horším světle, než jaké opravdu jsou, je teď čím dál těžší. Je proto velmi důležité věnovat se nejen fyzickému, ale také psychickému zdraví.