Čtyři snadné a bezpečné cviky pro seniory, které pomohou udržet tělo v kondici
Před 4 roky
Souhrn cviků, které byly navrženy speciálně pro seniory. Nepotřebujete žádné speciální nástroje. Cvičení je vhodné také pro začátečníky. Zlepšete svůj zdravotní stav a vyhněte se nemocem.

