"Svícny" na vyrýsovaná ramena zvládne každý. Odměnou jsou krásná záda. Jak je cvičit správně ukazuje trenérka
Před 5 měsíci
Krásně tvarovaná ramena a pevná záda umí zvýraznit siluetu a přirozeně zlepšit postoj. Všichni toužíme po vzpřímeném držení těla, zdravých zádech bez bolesti a ramenou, která nejen dobře vypadají, ale také zvládnou každodenní námahu.