Zavřít

Kondice

Nejlepší cvičení pro ženy po šedesátce: Chůze, jóga i pár dřepů denně dělají divy

Před 4 měsíci
Hýbat se po šedesátce nemusí znamenat běhat maraton nebo cvičit s činkami. Tělo si často řekne samo, co mu dělá dobře – jen ho musíme trochu poslouchat. Jaký pohyb je ale nejlepší?
 Komentáře
Reklama