Jak usnout do jedné minuty. Nová japonská metoda zabírá i na migrénu. Základem je minimalismus
Před 4 měsíci
Často se převalujete v posteli, počítáte ovečky a přemýšlíte, proč nemůžete zabrat? Nejste v tom sami. Nespavost trápí tisíce lidí. Existuje sice spousta metod, které slibují lepší spánek, ale fungují? Jednoduchý trik z Japonska vám pomůže usnout doslova během minuty.

