Zavřít

Dům a zahrada

Stačí chůze na zlepšení zdraví? Ano, ale neměla by být moc pomalá

Před 6 měsíci
Pro zdraví je vždy důležitý pohyb. Dobrou zprávou je, že hýbat se mohou snadno i ti, kdo neradi sportují a nechtějí se učit nic nového nebo si pořizovat sportovní vybavení. Stačí totiž chodit. Jak rychle byste měli pochodovat?
 Komentáře
Reklama