Sedavý způsob života ohrožuje záda a srdce. Pravidelná chůze je nejlepší prevence
Před 6 měsíci
Mnoho z nás zastává takové zaměstnání, ve kterém se moc nehýbe. Důsledků je mnoho, jedním z nich jsou bolesti zad. Bolí v kříži nebo bedra, přitom těmto bolestem lze předejít. Jedním z receptů je skutečně pravidelná chůze.

