Zavřít

Zdravotnický deník

Probdělé noci? Tahle cvičení vám mohou vrátit klidný spánek, ukázala studie

Před 4 měsíci
Nespavostí trpí každý 6. člověk a těžká nespavost trápí až 8 % lidí. Patříte mezi ně? Pomoci vám může cvičení jógy, Tai-chi nebo chůze, ukázala nová studie publikovaná v časopise British Medical Journal.
 Komentáře
Reklama