Správné dýchání není žádné umění. Tělo to umí samo. Dýchání do břicha je minulost, naučte se to správně
Před 4 měsíci
Vědomé dýchání může být klíčem k lepšímu zdraví, ale často ho komplikujeme zbytečným úsilím. Jak správně dýchat bez námahy? A co všechno děláme špatně? Zjistěte, jak nastavení těla ovlivňuje kvalitu našeho dechu a proč je důležité se uvolnit.

