Prospívá očím a pomůže vám zhubnout. Ranní procházka před snídaní je nejlepší způsob, jak začít den

Držíme zdravý jídelníček, účastníme se různých typů tréninků i meditací, polykáme vitamíny a minerály. To vše ve snaze udržet se fit fyzicky i duševně. Chce to sebekázeň a taky to občas leze do peněz. Přitom jsme zapomněli, jak prospěšná je pro lidské tělo obyčejná chůze.