Zavřít

LepšíJá

Cvičit před nebo po snídani? Vědci mají jasno, co je pro naše zdraví lepší

Před 4 roky
Zatímco má cvičení své výhody v jakoukoli denní hodinu, ukázalo se, že ráno je pro nás tím nejlepším rozhodnutím. Tím máme na mysli dobu, kdy vstanete z postele, a ještě se nestačíte nasnídat. Vědci se podívali na rozdíl mezi cvičením před a po snídani.
 Komentáře
Reklama