Od bolesti zad uleví pozice krávy nebo kočky. Jak na ně?
Před 4 roky
Uvolnění po dlouhém a náročném dni přinese pět správně provedených protažení. Výhodou je, že u žádného z nich nemusíte stát, u některých dokonce ležíte a jen se soustředíte sami na sebe.