Zlepšení kondice nesmí být dřina. Trenéři hvězd se shodují, že po roční pauze pomohou i aktivity, které lze zvládnout při čištění zubů

První skutečně letní dny jsou tu, a tak se mnozí začínají zbavovat nejen nadbytečných svršků, ale i kil. Jak se „rychle“ dostat do kondice, o niž většina z nás během opakovaných lockdownů a nezřízeného vysedávání u seriálů přišla?