Zavřít

Svět Ženy

Každá může mít sexy zadek! Zpevněte ho, aniž byste udělali jediný dřep. Máme pro vás návod, který zaručeně funguje

Před 4 roky
Většina fitness trenérů vám poradí, abyste cvičili dřepy, pokud chcete mít dokonale kulatý pevný zadek. Co když vás však toto cvičení nebaví, nebo vás při něm bolí kolena? Existuje spousta alternativ, které jsou stejně účinné, jen se o nich tolik nemluví. Kterými dalšími cviky docílíte sexy zadečku?
 Komentáře
Reklama