Roste vám v menopauze břicho a prsa? Takhle to můžete zlepšit

Pozorujete, jak se vašim vrstevnicím víc a víc ukládá tuk na břiše, jak jejich pas mizí a jak jim prsa pomalu začínají splývat s břichem pod nimi? A co hůře, zjišťujete, že už se vás to začíná týkat taky? Je to přirozený vývoj, který se nedá úplně zvrátit – vyhýbá se jen lidem, kteří mají štěstí nebo na své postavě denně dřou od rána do večera. Ale rozhodně se dá alespoň zmírnit.