Rozdílná první pomoc pří úžehu a úpalu

Vysoké teploty a nedostatečný pitný režim ohrožují zejména děti a starší osoby úpalem či úžehem. Opatrní by však měli být všichni. Jak poznat, zda se jedná o úžeh či o úpal a co v takových situacích dělat?