Nedostatek spánku může vést ke zhroucení organismu, varují vědci: Co se stane s vašim psychickým i fyzickým zdravím, pokud spíte méně, než je optimální délka spánku?
Před 4 roky
Víte, co s vaším tělem stane po třech probdělých nocích? Má to vliv na vaše psychické i fyzické zdraví. Ještě závažnější důsledky se projeví v dlouhodobém horizontu, kdy dokonce hrozí, že se u vás rozvine jedno závažné onemocnění.