Tepová frekvence při hubnutí i zvyšování kondice
Před 4 roky
Tepová frekvence je interval, kolikrát za minutu udeří naše srdíčko. Dá se rozdělit do několika kategorií. Pokud si ji dokážeme „ohlídat“, dosáhneme předem stanovených cílů. Ať je to hubnutí, nebo zlepšení kondice.

