Před spaním byste si vždy měli umýt nohy

Jste ve stresu, kvůli kterému trpíte spánkovou poruchou? Podle ajurvédské medicíny pomáhá večerní mytí nohou. Tato kúra z vás prý spláchne veškerou nervozitu, takže o sladké sny bude postaráno!