Objevte pomocí meditace svou duševní stránku

Žijeme v době, kdy se veliké přízni lidí těší řada mírumilovných volnočasových aktivit, jako jsou kupříkladu jóga, poslouchání uklidňující relaxační hudby, ale také v neposlední řadě kouření marihuany, či jiných takovýchto látek, za účelem odpočinutí mysli od starostí, jež nás běžně zatěžují. V tomto článku se vám však pokusím představit jinou, velice specifickou činnost, jež dle mého osobního názoru, tyto ostatní činnosti svým příznivým účinkem na naše duševní rozpoložení převyšuje. Jedná se o způsob meditace, která pochází z tradičního budhismu.