Zavřít
Jenfit

Jenfit

Nejnovější články na Seznamu ze zdroje Jenfit
  • Jenfit

    Jak vypadá útok kočky a co dělat

    Před 5 měsíci
    „Bylo už pozdě v noci, když jsem zaslechla z venku křik peroucích se koček. Z okna jsem zahlédla svého kocourka, jak ho zahnal do kouta místní toulavý kocour.
     Komentáře
  • Jenfit

    Zdravé mungo fazolky s chilli a zeleninou

    Před 6 měsíci
    Mungo recepty se stávají v kuchyních po celém světě čím dal oblíbenějšími. Je to především díky faktu, že mungo fazolky obsahují celou řadu zdraví prospěšných látek.
     Komentáře
  • Jenfit

    Česnek jako přírodní všelék

    Před 7 měsíci
    To, že má česnek na tělo nevídaně blahodárné účinky, věděly již naše babičky! Česnek je totiž jedním z nejúčinnějších přírodních léků. Dokáže tělo chránit před nejrůznějšími virovými infekcemi, zvyšuje obranyschopnost, dezinfikuje, čistí a regeneruje cévy.
     Komentáře
  • Jenfit

    Složení šamponů: Jak se v něm vyznat a jaké látky škodí vašim vlasům?

    Před 7 měsíci
    Nejen složení potravin je tajenkou, jejíž vyluštění dá občas pořádně zabrat. Stejně je na tom i složení šamponů, které se navíc čím dál tím častěji tváří jako 100% přírodní, přestože tomu tak není.
     Komentáře
  • Jenfit

    5 věcí, které úspěšní lidé nikdy nedělají

    Před 8 měsíci
    Úspěch můžeme vnímat mnoha způsoby. Důležité je však zmínit, že pocit toho, že jsme opravdu úspěšní v tom co děláme, by měl být především odrazem vnitřní spokojenosti.
     Komentáře
  • Jenfit

    5 tipů na potraviny pro lesklé a zdravé vlasy

    Před 8 měsíci
    Ať už jsou vaše vlasy vlnité či rovné, tmavé či světlé, všechny ženy zpravidla touží po tom, mít lesklé a především zdravé vlasy. Nastává otázka, jak tohoto cíle dosáhnout.
     Komentáře
  • Jenfit

    5 praktických rad pro spokojený spánek

    Před 8 měsíci
    Cítíte se ráno unaveně a nechce se vám vstávat z postele? Možná je ten pravý čas zamyslet se nad svým životním stylem a zjistit, které negativní návyky a aspekty vašeho dosavadního života to mohou způsobovat. Možná bude překvapeni, co všechno může spánek narušit a způsobit tak pocit nevyspalosti.
     Komentáře
  • Jenfit

    Proč je čaj Matcha králem mezi zelenými čaji?

    Před 9 měsíci
    Matcha je čistý japonský zelený čaj původem z Číny, který nad ostatními kvalitními zelenými čaji vyniká především svými blahodárnými účinky a výrazně specifickou chutí.
     Komentáře
  • Jenfit

    5 způsobů, jak udělat váš domov útulnějším

    Před 9 měsíci
    Výzdoba interiéru a pořádek v bytě mohou do značné míry ovlivnit to, jak se vnitřně cítíme. Hektické prostředí, chladně vyhlížející doplňky a nepořádek jsou aspekty, které mohou způsobit prohloubení stresu a špatnou náladu.
     Komentáře
  • Jenfit

    6 způsobů, jak nepřibrat při práci v kanceláři

    Před 9 měsíci
    Asi každý by si přál stanout v týmu úspěšného koncernu a získat lukrativní pozici s odpovídajícím platovým ohodnocením. Nejlépe někde v kanceláři.
     Komentáře
  • Jenfit

    Kde se žije nejlépe? 5 nejlepších zemí pro život

    Před 9 měsíci
    Vždy jste toužili opustit Českou republiku a bydlet se svou rodinou v zahraničí? Splnit si svůj dávný sen a odcestovat za prací? Žít nezávislý život a procestovat celý svět? Možná ještě není pozdě začít své sny realizovat! V každém věku přece můžete změnit svůj život od základů a začít znova jinde. Kde se v dnešní době lidem žije nejlépe, a které země mají nejlepší podmínky pro krásný a bezstarostný život?
     Komentáře
  • Jenfit

    Co se odehrává ve vašem těle po vysazení cigaret

    Před 9 měsíci
    Ministerstvo zdravotnictví varuje: kouření vážně poškozuje vaše zdraví. Možná to zní jako otřepané klišé z bulvárního plátku, ovšem na druhou stranu nikdo nemůže protestovat a kouření obhajovat.
     Komentáře
  • Jenfit

    Vycestujte do nejlepších lázní Evropy

    Před 9 měsíci
    Moderní doba nás nutí běhat v začarovaném kruhu od ranních hodin až do večerního vyčerpání.
     Komentáře
  • Jenfit

    Zpevnění prsou bez plastické operace

    Před 9 měsíci
    Mít pevná prsa s malou mezírkou mezi nimi a v požadované výšce? V minulosti se na vzhled poprsí příliš nehledělo, dnes se jedná o určitou prestiž.
     Komentáře
  • Jenfit

    5 zastávek, kterými projdete na své cestě k úspěchu

    Před 9 měsíci
    Spousta lidí má v životě veliké ambice. Dělá jim problém spokojit se s tím, jak se věci doposud mají, nebo si to často ani nepřejí.
     Komentáře
  • Jenfit

    Tři doporučení pro pohodové létání

    Před 9 měsíci
    Létání bývá jen zřídkakdy relaxační a nestresující záležitostí. Mnoho lidí je ve velkém stresu dlouhé hodiny před tím, než vůbec přijedou na letiště a nastoupí do svého letadla.
     Komentáře
  • Jenfit

    Objevte pomocí meditace svou duševní stránku

    Před 9 měsíci
    Žijeme v době, kdy se veliké přízni lidí těší řada mírumilovných volnočasových aktivit, jako jsou kupříkladu jóga, poslouchání uklidňující relaxační hudby, ale také v neposlední řadě kouření marihuany, či jiných takovýchto látek, za účelem odpočinutí mysli od starostí, jež nás běžně zatěžují. V tomto článku se vám však pokusím představit jinou, velice specifickou činnost, jež dle mého osobního názoru, tyto ostatní činnosti svým příznivým účinkem na naše duševní rozpoložení převyšuje. Jedná se o způsob meditace, která pochází z tradičního budhismu.
     Komentáře
  • Jenfit

    Jak odpočívat, aneb jak nepodlehnout uspěchanosti

    Před 10 měsíci
    Žijeme v době nervozity a stresu, jsme ze všech stran obklíčeni povinnostmi, starostmi a rozptylujícími vlivy, nedostává se nám potřebného klidu a naše mysl je konstantně vystavována daleko většímu tlaku a náporu, něž jí prospívá. Další znepokojující skutečností je to, že i lidé, kteří správně usoudí, že nastal čas odpočinku a odreagování, k tomu často volí prostředky jež nemusejí být úplně vhodné, či dokonce mohou působit kontraproduktivně.
     Komentáře
  • Jenfit

    Jaké situace mohou nastat při hubnutí a jak je řešit

    Před 10 měsíci
    Možná už jste četli náš první článek o tom, jak začít hubnout. Pokud je tomu tak a Vaše odpověď na otázku “Chci začít hubnout?” je ano, pokračujte s námi a dosáhněme společně zdárného cíle.
     Komentáře
  • Jenfit

    Jak správně začít s hubnutím?

    Před 10 měsíci
    Zjistili jste, že se už na sebe nemůžete v zrcadle ani podívat? Nebo Vám jsou všechny Vaše věci malé a těsné? Pokud ano, je nejvyšší čas se sebou začít něco dělat.
     Komentáře
  • Jenfit

    Češi znají jen bílou mouku. Zkuste jednu ze zdravějších alternativ!

    Před 10 měsíci
    Velké procento lidí v naší zemi zpravidla zůstává u konzumace bílé pšeničné mouky. Při nákupu se obvykle omezujeme na výběr mezi moukou hladkou, hrubou, či polohrubou, podle toho, jaký pokrm se z ní chystáme připravovat.
     Komentáře
  • Jenfit

    Jak se postavit čelem k depresi a strádání

    Před 10 měsíci
    Velká řada lidí, zpravidla ti z nás, jež jsou citlivější a hloubavější povahy, se musí čas od času potýkat s návalem vnitřních strastí a pocitem duševního vyhasnutí.
     Komentáře
  • Jenfit

    Antioxidanty – všelék proti zdravotním komplikacím moderní doby

    Před 10 měsíci
    Antioxidanty jsou dnes žhavým tématem.
     Komentáře
  • Jenfit

    Nejíst po páté hodině – naprostá hloupost

    Před 10 měsíci
    Snažíte se zhubnout? V tom případě se vsadím, že už jste někdy slyšeli o tom, že když chce člověk zhubnout, nesmí si dát po páté hodině ani sousto.
     Komentáře
  • Jenfit

    6 rad, jak si zvýšit své sebevědomí

    Před 10 měsíci
    Podívejte se na sebe do zrcadla. Vidíte před sebou svalnatého superhrdinu, který je připraven zachránit svět? Ne? Pokud v to nevěříte, není šance, aby se to stalo.
     Komentáře
  • Jenfit

    Chcete být úspěšní? Vstávejte brzy!

    Před 10 měsíci
    Ranní ptáče dál doskáče. Tohle pořekadlo zná snad každý. Nutno podotknout, že se nejedná jen o prázdnou frázi, ale skutečnou cestu k úspěchu.
     Komentáře
  • Jenfit

    Ajahn Brahm – jeden ze světově nejproslulejších duchovních vůdců

    Před 10 měsíci
    Jsou lidé, pro které je smyslem života stanovování si hmotných cílů a jejich naplňování, naproti tomu jsou ale i takoví, kteří svou existenci zasvětí duchovnímu poznání a podaří se jim výrazným způsobem ovlivnit životy nejen své, ale také mnoha dalších lidí.
     Komentáře
  • Jenfit

    Proč je důležité být přirozeně pohybově aktivní

    Před 10 měsíci
    Míváme pocit, že nejzdravějšími lidmi jsou provozovatelé intenzivních sportů, nicméně řada lékařských výzkumů vykazuje, že tomu tak rozhodně nemusí vždy být.
     Komentáře
  • Jenfit

    Běh, jakožto skvělá cesta k vysněné postavě

    Před 10 měsíci
    V běhání objevíte hned dvě veliké zásadní výhody.
     Komentáře
  • Jenfit

    Jak vyčistit plíce nejen od kouření za pouhé 3 dny

    Před 10 měsíci
    Pokud kouříte jako zběsilí, nebo se ve vašem okolí vyskytují kuřáci, kteří přes všechny obecně známé negativní dopady kouření cigaret na lidský organismus nechtějí přestat kouřit, mohl by vás i je zajímat tento návod na plíce očišťující proces. Díky němu by si měly vaše plíce značně ulevit.
     Komentáře
  • Jenfit

    Krásné vlasy bez chemie: domácí šampon a kondicionér

    Před 10 měsíci
    Neznám ženu, která by nechtěla mít krásné vlasy jako z reklamy.
     Komentáře
  • Jenfit

    10 krásných citátů o lidech

    Před 10 měsíci
    Dnes přinášíme nádherné citáty o lidech od lidí. Především od lidí, kteří se významně zapsali do historie lidstva a svou moudrostí a výroky ovlivnili nejednu generaci našeho pokolení.
     Komentáře
  • Jenfit

    Zvyk je železná košile. Závislost je zvyk!

    Před 10 měsíci
    Pod pojmem “závislost” si nejspíše představíte různé neřesti, jako jsou tučné a nezdravé potraviny, cigarety, alkohol, nebo popřípadě jiné návykové látky.
     Komentáře
  • Jenfit

    Pozitivní myšlení, pozitivní výsledky

    Před 10 měsíci
    Když se nedaří, tak se nedaří. Určitě to znáte. Stává se to poměrně běžně.
     Komentáře
  • Jenfit

    Jóga a 9 důvodů proč s ní začít

    Před 10 měsíci
    O józe jsem měl donedávna velmi zkreslené představy. Když jsem se však o jejích pozitivních účincích dozvěděl od své kamarádky, nevěřil jsem vlastním uším. Jóga je komplexní cvičení, které pozvedává nejen tělo, ale také ducha.
     Komentáře
  • Jenfit

    Krása ženy je především odraz její duše

    Před 10 měsíci
    Většina žen si spojuje krásu s úžasnou postavou, modními trendy, dokonalým makeupem či účesem. Často si samy ubližují srovnáváním s ostatními ženami nebo se příliš řídí tím, co právě říkají média.
     Komentáře
  • Jenfit

    Udržte si doma pořádek. Jednou provždy!

    Před 10 měsíci
    Předsíň zaházená botami, věšák nejde pod nánosem nejrůznějších sezónních kabátů ani vidět, gauč a opěradla židle jsou multifunkční držáky nejrůznějšího prádla, stejně tak roh ložnice plní funkci dodatečného úložného prostoru.
     Komentáře
  • Jenfit

    Tři tipy pro efektivní hubnutí

    Před 10 měsíci
    Moc dobře víme, že hubnutí je radost, ale také starost. Není jednoduché udržet si motivaci a nepolevit při své cestě za lepší postavou. Proto pro Vás máme pár tipů, jak hubnutí zefektivnit.
     Komentáře
  • Jenfit

    Proč není dobré být závislý na ostatních lidech

    Před 10 měsíci
    William Shakespeare řekl, že lidé nejsou samostatnými ostrovy, tudíž nemohou existovat o samotě a nevyhnutelně potřebují navazovat a udržovat vztahy s ostatními.
     Komentáře
  • Jenfit

    Spánek je základem zdravého a spokojeného života

    Před 10 měsíci
    Spánek je jednou z našich biologických potřeb, což znamená, že bychom bez něj nedokázali přežít.
     Komentáře
  • Jenfit

    Vyzkoušejte zázračné amazonské ovoce açai

    Před 10 měsíci
    Produkty z plodů volně rostoucí palmy açai jsou považovány za jedny z nejzdravějších potravin na světě. Má to své opodstatnění. Açai obsahuje extrémní množství vlákniny a celou řadu antioxidantů, vitamínů a minerálních látek.
     Komentáře
  • Jenfit

    Jak dlouho by mělo trvat cvičení?

    Před 11 měsíci
    Snažíte se a tvrdě dřete na své postavě? Otázkou je, jak moc je třeba cvičit, aby byla efektivita co nejvyšší.
     Komentáře
  • Jenfit

    Obličejová jóga – krásný obličej bez vrásek

    Před 11 měsíci
    Krásná usměvavá tvář bez známek stárnutí je znakem pohodové osobnosti, spokojeného života a optimistické povahy. Děti se usmívají 400 krát denně, zatímco dospělý sotva 8 krát.
     Komentáře
  • Jenfit

    Co musíte vědět před výběrem a koupí opalovacího krému

    Před 11 měsíci
    Působení slunečních paprsků je žádoucí i příjemné, vystavujeme-li se mu s mírou. UV záření je zásadní pro transformaci životně důležitého vitamínu D do jeho aktivní podoby, přispívá také k naší psychické pohodě.
     Komentáře
  • Jenfit

    Angličtina pro samouky aneb jak nemuset otevřít učebnici

    Před 11 měsíci
    Lidé by se měli neustále zdokonalovat a překonávat sami sebe.
     Komentáře
  • Jenfit

    4 tipy pro pohodové a svěží vstávání

    Před 11 měsíci
    I když se snažíte chodit spát brzy, ráno se cítíte unavení a zcela bez energie? Nechce se vám vstávat z postele a tak tak se vybelháte z domu? Tak tady je určitě něco špatně.
     Komentáře
  • Jenfit

    Jak se připravit na léto v co nejkratším čase

    Před 11 měsíci
    Do léta zbývá už jen pár týdnů a Vy se pomalu ale jistě zase začínáte obávat plavkové sezóny? Pak nastal nejvyšší čas na to, dostat se rychle zpět do formy! Své tělo můžete začít tvarovat kdykoliv, právě na jaře však bývá u většiny z nás motivace největší. Blížící se dovolená dostane do fitness centra zajisté i toho největšího odpůrce pohybu. Jak ale shazovat bez posilovny a co vlastně jíst, abyste se co nejrychleji cítili lehčí a spokojenější sami se sebou?
     Komentáře
  • Jenfit

    Trápí vás zápach z úst? Odstraňte ho

    Před 11 měsíci
    Nepomáhá vám ranní hygiena? Stále si při rozhovorech dáváte ruku před ústa nebo si držíte odstup. Dlouhodobé komplikace se zápachem z úst vedou až k osobní ztrátě sebevědomí.
     Komentáře
  • Jenfit

    Je nezbytné spokojit se s tím, co máme

    Před 11 měsíci
    Ať už se nám to líbí nebo ne, v lidské společnosti je jednotlivec neustále někým posuzován.
     Komentáře
  • Jenfit

    10 nejčastějších chyb, které ženy dělají při hubnutí

    Před 11 měsíci
    Říká se, že bychom měli spálit více kalorií, než jich přijímáme. Také bychom měli začít dodržovat správný jídelníček a pravidelně se pohybovat.
     Komentáře
  • Jenfit

    Stévie je rostlina sladší než cukr, ale přesto dietní

    Před 11 měsíci
    V obchodech se na nás ze všech stran smějí umělá sladidla, která v každém podvědomě vyvolávají pocit, že je můžete jíst po kilech a nic nepřibere. “Překvapivě” tomu tak není.
     Komentáře
  • Jenfit

    Kliky jako řešení bolestí zad

    Před 11 měsíci
    Mnoho lidí má kliky zapsáno jen jako cvik, kterým je trápil tělocvikář na základní škole. Ale rozhodně to nebylo zbytečné. Proč? Pojďme si tedy ukázat velké výhody tohohle cviku.
     Komentáře
  • Jenfit

    Tři tipy pro rychlejší regeneraci po tréninku

    Před 11 měsíci
    Regenerace a odpočinek po tréninku jsou stejně tak důležité, jako samotné cvičení.
     Komentáře
  • Jenfit

    Gersonova metoda na léčbu rakoviny

    Před 1 rokem
    Téma rakoviny je pro postižené a jejich blízké okolí natolik citlivé, že je celkem složité v této otázce fundovaně poradit.
     Komentáře
  • Jenfit

    Žena, která zhubla čtyři pětiny své původní váhy

    Před 1 rokem
    Dnes již šestatřicetiletá žena z Texasu, Mayra Rosales, je držitelkou světového rekordu v hubnutí.
     Komentáře
  • Jenfit

    Proč toužíme mít kontrolu nad životem

    Před 1 rokem
    Je poměrně snadné užívat si života a odolávat deprimovanosti, když nám věci vycházejí podle našich představ.
     Komentáře
  • Jenfit

    4 tipy, jak jíst zdravě, i když nemáte moc času

    Před 1 rokem
    Chcete jíst zdravě a dodržovat zásady správného stravování, ale díky pracovní vytížeností na to prostě nezbývá čas? Ženete se do zaměstnání a přes všechen ten shon se zapomenete nasnídat? Zkuste s námi v několika krátkých bodech alespoň z části zmírnit nebo úplně eliminovat negativní dopady těchto nemilých skutečností.
     Komentáře
  • Jenfit

    Dělejte těchto 12 rituálů a buďte šťastnější

    Před 1 rokem
    Jak být opravdu šťastný? Tuto otázku si lidé pokládají od nepaměti. Díky faktu, že je každý z nás zcela odlišný, nelze na tuto otázku získat univerzální odpověď.
     Komentáře
  • Jenfit

    Jak být spokojená černá ovce

    Před 1 rokem
    Každý, kdo mezi davy v určitém směru vyčnívá, je v naší společnosti vždy nějakým způsobem hodnocen a souzen.
     Komentáře
  • Jenfit

    Novozélandské město adrenalinu – Queenstown

    Před 1 rokem
    Nový Zéland je cestovatelským snem snad každého člověka a rozhodně se není čemu divit. Má totiž co nabídnout. Od vysokých, téměř čtyřtisícových hor, až po krásné pláže s těmi nejlepšími podmínkami pro surfování.
     Komentáře
Následují automaticky nekonečně načítané reklamy. Zde je můžete přeskočit.
Reklama