5 praktických rad pro spokojený spánek
Před 4 roky
Cítíte se ráno unaveně a nechce se vám vstávat z postele? Možná je ten pravý čas zamyslet se nad svým životním stylem a zjistit, které negativní návyky a aspekty vašeho dosavadního života to mohou způsobovat. Možná bude překvapeni, co všechno může spánek narušit a způsobit tak pocit nevyspalosti.

