Kyselina listová ovlivňuje plodnost, krvetvorbu i naši psychiku. Nedostatek se schovává za únavu, anémii či depresi
Před 4 měsíci
O kyselině listové se nejčastěji hovoří ve spojitosti s těhotenstvím, kdy je nezbytná pro zdravý vývoj plodu. Jenže dostatek tohoto vitamínu je pro lidský organismus zásadní po celý náš život a zdaleka ne každý ho zvládne doplnit z běžné stravy. Jaké zdravotní obtíže způsobuje jeho nízká hladina a odkud ji účinně doplnit?