Zavřít

Dobrá kondice

Správné dýchání: Váš skrytý klíč k lepšímu výkonu i zdraví

Před 5 měsíci
Nádech, výdech. Děláme to zhruba 20 000krát denně, aniž bychom nad tím přemýšleli. Je to ten nejzákladnější proces, který nás udržuje naživu. Ale způsob, jakým dýcháte, skrývá obrovský potenciál pro vaši energii, sportovní výkon i psychickou pohodu.
 Komentáře
Reklama