Zavřít

Plné zdraví

LISS kardio vs HIIT trénink: Co vám bude sedět víc?

Před 4 roky
Silový trénink a kardio cvičení jsou ti nejlepší parťáci pro odbourání kil navíc i vytvarování postavy. Jenže který kardio trénink zvolit, LISS nebo HIIT? A hodí se oba typy pro každého?
 Komentáře
Reklama