Nejlepší tipy na hubnutí po čtyřicítce
Před 4 roky
Dosáhnout čtyřicítky má spoustu výhod. Máte moudrost, o které se vám ve dvaceti mohlo jen zdát. Máte sebevědomí, protože už dávno víte, co od života chcete. Máte rodinu, kterou milujete. Cestujete. Užíváte si. Bohužel období středního věku má i pár stinných stránek, které nám tu naši pohádku mohou trošku narušit. A kila navíc jsou jedním z nich! Jak zhubnout po čtyřicítce? Nejde to rozhodně tak lehce, jako dřív, ale dobrou zprávou je, že to jde! Tady je 5 tipů výživových a fitness odborníků, které fungují na jejich klientky.