Práce na zahradě může dát i pěkně zabrat – které svaly si posílíme a kolik kalorií spálíme při sekání?

Zahrádkáři obvykle stačí jako odměna to, když vidí plody své práce. Ovšem věděli jste, že určitými pracemi na zahradě můžete rovněž posilovat přesně stanovené skupiny svalů?